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• 便秘吃什么水果？

  便秘吃熟香蕉，柚子，火龍果是效果很好的。熟香蕉中含有豐富的膳食纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)，中醫(yī)講香蕉有清熱潤(rùn)腸通便的功效；柚子含有大量粗纖維質(zhì)、多種維生素和有機(jī)酸，有消食、理氣、利便的作用；火龍果果實(shí)內(nèi)含有豐富的纖維質(zhì)和果膠，能夠保留水分，增加大便含水量，潤(rùn)滑腸道，有很好的通便效果。便秘會(huì)誘發(fā)精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。如果便秘嚴(yán)重，不能僅僅靠水果來(lái)調(diào)理，還需要使用些導(dǎo)瀉藥物，常見(jiàn)的有硫酸鎂，乳果糖等。硫酸鎂在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導(dǎo)瀉作用，但不宜于腸運(yùn)動(dòng)遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥?？墒顾直Ａ粼谀c腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對(duì)腸道無(wú)不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開(kāi)塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1446次

• 便秘吃什么好

  便秘患者的飲食是非常講究的，通過(guò)合理的科學(xué)的飲食方式，可以達(dá)到輔助治療的目的，對(duì)于一些輕的便秘的患者，合理的調(diào)節(jié)飲食就能夠達(dá)到治療便秘的目的，首先我們最重要的最要強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)就是要增加食物中的膳食纖維的含量，富含膳食纖維的食物，包括一些菌類、谷物、粗糧以及薯類、鮮果、海生植物，一些蔬菜水果等等，這些富含維生素的食物，都可以達(dá)到軟化大便、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、促進(jìn)排便的目的。同時(shí)呢還要注意增加食物中的液體的含量或多飲水等等來(lái)達(dá)到治療便秘的目的，我們?cè)陲嬍忱锩嬉惨⒁?，盡量不要大量的進(jìn)食，動(dòng)植物蛋白比較多，纖維素含量比較少，或者比較油膩的這些食物，這些食物產(chǎn)生大便量比較少，有可能加重便秘。

  

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  王曉鋒 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2018-11-08 44464次

• 便秘吃什么水果好？
  便秘的患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗瘕埞?、蘋果、獼猴桃以及熟的香蕉等等。便秘患者最好能夠到醫(yī)院就診，完善大便分析以及腸鏡等相關(guān)的輔助檢查，排除腸道的器質(zhì)性病變而引起的便秘情況。平時(shí)注意保持良好的飲食及生活習(xí)慣，多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果。多喝水，適量運(yùn)動(dòng)，避免油膩、油炸、辛辣刺激等容易上火的食物?？梢皂槙r(shí)針?lè)较虬茨Ω共?，能夠改善胃腸功能，促進(jìn)胃腸動(dòng)力，緩解便秘的情況。養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，藥物治療可以給予潤(rùn)腸通便的藥物，改善腸功能，促進(jìn)腸動(dòng)力的藥物以及調(diào)節(jié)腸道菌群失調(diào)、腸功能紊亂的腸道益生菌類藥物等等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-12-02 2075次

• 便秘吃什么水果好
  首先，可以選擇香蕉，香蕉是最為常見(jiàn)的，可以緩解便秘的水果，要能夠起到潤(rùn)腸的作用，對(duì)于緩解便秘是非常好的一種水果。第二，可以吃一些柑橘，柑橘是含有豐富的維生素，以及多種營(yíng)養(yǎng)素，能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)和消化，而且還能夠降血脂降血壓，適量的吃一些柑橘有一定的療效。第三，火龍果，火龍果中含有的籽吃到肚子里是不容易消化的，能夠隨時(shí)地排出，就能起到潤(rùn)腸的作用，所以對(duì)于緩解便秘也是有很好的療效，在便秘的時(shí)候可以吃一點(diǎn)火龍果。還有就是可以吃一些獼猴桃，在發(fā)生便秘的時(shí)候，可以用獼猴桃來(lái)進(jìn)行有效的緩解，獼猴桃含有豐富的營(yíng)養(yǎng)素，包括豐富的礦物質(zhì)和維生素b1、維生素b2以及維生素c，是結(jié)腸美容的最佳的食物，可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，使得排便通暢。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-11-13 23534次

• 便秘吃什么水果好
  火龍果?；瘕埞委煴忝氐闹委煴认憬兑谩Ｋ胸S富的纖維質(zhì)及果膠和維生素A、C、B1、B2等等營(yíng)養(yǎng)元素，可以保持水性，增加便便的含水量，同時(shí)又具有很好的潤(rùn)腸效果，但注意吃過(guò)火龍果后，還要大量的喝水，否則治便秘作用就會(huì)受到影響。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 3502次

• 便秘水果吃什么好
  便秘的話是可以吃桃子的，桃子是常見(jiàn)的水果，果肉中含有較多的蛋白質(zhì)，脂肪，鈣，鐵，維生素b等人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是可以起到活血化瘀，潤(rùn)腸通便的作用，也是可以吃哈密瓜的，哈密瓜的品種很多，果實(shí)較大，果肉香甜，哈密瓜肉中的維生素含量要比其他的水果多出數(shù)倍，這些成分是有利于人的腸道系統(tǒng)循環(huán)，促進(jìn)腸胃的消化吸收。
  石燕燕 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 2802次

• 便秘水果吃什么好
  香蕉具有瀉藥的功能，但香蕉是一種冷水果。在田間種植的香蕉更好，但這種香蕉不宜多吃，特別是那些胃寒，因?yàn)槌蕴鄬?duì)身體不利。。很多東西是一樣的，甘蔗也有助于便秘，它也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，甘蔗分為兩種綠皮甘蔗熱，所以最好吃綠色甘蔗，火龍果可以有兩種瀉藥，一種是紅肉，另一種是白肉，白肉和紅肉都有各自的特點(diǎn)。
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-20 21676次

• 便秘吃什么水果
  便秘是肛腸外科常見(jiàn)疾病之一，便秘根據(jù)臨床癥狀可以分為兩種：第一種是慢傳輸型便秘。第二種是出口梗阻型便秘。水果治療便秘主要是針對(duì)于慢傳輸型便秘，就是結(jié)腸運(yùn)輸緩慢，結(jié)腸蠕動(dòng)無(wú)力，可以出現(xiàn)大便在結(jié)腸運(yùn)輸緩慢，大便干燥、粗硬，排便時(shí)間延長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間的不排便，可以吃的水果主要有香蕉，還有梨，蘋果。這種涼性的和粗
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-27 109次