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• 瘦臉的自然方法是什么

  瘦臉的自然方法跟全身減肥是一樣的，概括起來(lái)是管住嘴、邁開(kāi)腿，保持充足的運(yùn)動(dòng)時(shí)間以及采取科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式，再加上合理的飲食?？茖W(xué)的運(yùn)動(dòng)方式包括慢跑、跳繩等，合理飲食包括低鹽、低脂的飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，少吃油炸、辛辣、油膩等食物。很多人覺(jué)得這樣的方式相關(guān)可能不理想或者不適合自己，想通過(guò)一些醫(yī)美的方式來(lái)取得一些更好的效果。推薦的方式：第一最簡(jiǎn)單的方式就是肉毒素注射瘦臉；第二種方式就是下面部的吸脂；第三種方式就是面部的輪廓的手術(shù)。建議各位愛(ài)美的女士或者各位求美者，瘦臉首先還是選擇最自然的方式，如果不行再尋求醫(yī)美的幫助。如果想通過(guò)醫(yī)美的手段來(lái)改善臉型，一定要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生獲取最專業(yè)的意見(jiàn)。

  

  01:11
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 2509次

• 減肥能瘦臉嗎

  減肥是可以瘦臉的，因?yàn)闇p肥是全身性的運(yùn)動(dòng)，全身從上到下會(huì)同步瘦的。通常在減肥的時(shí)候，臉部也會(huì)跟著比如肚子、大腿這種易積攢脂肪的地方一起來(lái)變瘦的。有些人可能因?yàn)楣趋辣容^寬大或者是咬肌比較肥大而造成臉比較寬，通過(guò)運(yùn)動(dòng)感覺(jué)臉盤還很大，瘦不下去，就可以通過(guò)瘦臉針或者一些面部輪廓的手術(shù)，達(dá)到塑造臉型的效果。但是這些情況并不是適合于所有的人，需要根據(jù)情況，具體來(lái)進(jìn)行分析，不能一概而論。如果有這種需求的男士或者女士，應(yīng)該到醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行咨詢。

  

  01:23
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-15 5553次

• 快速瘦臉?lè)椒?/div>

  第一，飲食飲食，一定要健康均衡的攝取營(yíng)養(yǎng)在飲食按摩運(yùn)動(dòng)的方法下臉部脂肪燃燒的會(huì)更快，另外也可以多吃一些瘦臉的食物，比如紫菜、菠菜等等。第二，臉部按摩，用兩只手大拇指把顴骨脂肪往上往內(nèi)頂一次維持?jǐn)?shù)秒反復(fù)幾次，這樣的雖然會(huì)感到一些疼痛，但也正是證明了這是開(kāi)始瘦臉的前兆，所以無(wú)需擔(dān)心，每天洗完臉后就堅(jiān)持這個(gè)按摩法很有效。第三，手指敲打法，用手指的關(guān)節(jié)輕輕敲打臉部的下頜下顴骨，這樣敲打主要目的是為了讓臉部下顎的肌肉，受到刺激從而達(dá)到萎縮，這樣就可以減少臉部的脂肪使其變得緊實(shí)，每天連續(xù)做十五次左右。第四，淋浴瘦臉，洗澡的時(shí)候讓水沖洗胸口熱水會(huì)讓身體和臉部大量的出汗，通過(guò)這種方式達(dá)到瘦臉的目的。長(zhǎng)期聽(tīng)重低音的音樂(lè)也對(duì)臉部有影響，因?yàn)檫@種音樂(lè)，會(huì)使交感神經(jīng)處于緊張狀態(tài)使你無(wú)法放松，這樣就對(duì)臉部的塑造產(chǎn)生了很大的影響非常不利于瘦臉，所以平時(shí)還是多聽(tīng)一些輕音樂(lè)。

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:52”

  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-06 57313次

• 正確的瘦臉?lè)椒?/div>

  女人愛(ài)美是天性，誰(shuí)都希望自己的臉小，臉顯得好看，但是我們不應(yīng)當(dāng)用錯(cuò)誤的方法進(jìn)行瘦臉，比如追求外科的手術(shù)抽脂，抽脂，這些都是不準(zhǔn)確的，正確的瘦臉?lè)椒ㄊ牵坏谝?，我們要控制飲食適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，把體重減下來(lái)，一般來(lái)說(shuō)達(dá)到比較合適的體重，臉型也會(huì)隨之發(fā)生變化，慢慢變小。除此之外，我們可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┠槻堪茨?，針灸的方法，促進(jìn)臉部經(jīng)絡(luò)的疏通，臉部的經(jīng)絡(luò)疏通之后，濕氣不再郁結(jié)，往往能消除臉部的水腫，達(dá)到比較好的瘦臉效果。綜上所述，我們有比較好的中醫(yī)療法和運(yùn)動(dòng)療法來(lái)瘦臉，所以不要追求外科和抽脂的手術(shù)來(lái)進(jìn)行瘦臉，只有這樣的瘦臉才是有效的，而且對(duì)身體沒(méi)有很大的傷害。

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”

  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-24 10757次

• 通過(guò)什么方法能瘦臉
  瘦臉的方式有很多，比如可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行瘦臉針注射，也可以采取面部吸脂的方式來(lái)進(jìn)行治療，都能夠幫助瘦臉。如果臉部顴骨比較大，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行顴骨磨除術(shù)或顴骨截骨術(shù)，都能夠達(dá)到比較好的瘦臉效果。平時(shí)一定要保持良好的生活習(xí)慣，最好不要經(jīng)常吃辛辣、油膩的食物。
  牛皓 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-25 401次

• 瘦臉有什么方法
  瘦臉的方法有三種，分別是手術(shù)切除，臉部吸脂，注射藥物。瘦臉主要可以通過(guò)填充下巴改善臉型，收縮長(zhǎng)短來(lái)調(diào)整臉部比例大小。對(duì)于稍短或向后收縮的下巴，透明質(zhì)酸可以立即達(dá)到完美的效果。肉毒素注射有局限性，維持時(shí)間短，副作用大，瘦臉效果最好的是通過(guò)醫(yī)美透明質(zhì)酸填充，為了減小瘦臉危害，建議到專業(yè)的整容醫(yī)院。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 401次

• 瘦臉針通過(guò)什么代謝
  瘦臉針，一種常見(jiàn)的美容注射產(chǎn)品，主要通過(guò)肉毒素實(shí)現(xiàn)瘦臉效果。瘦臉針是在人體內(nèi)代謝過(guò)程如下：首先，瘦臉針的主要成分肉毒素，在注射后會(huì)逐漸被人體分解。這一過(guò)程中，肝臟發(fā)揮著關(guān)鍵作用，因?yàn)樗?fù)責(zé)分解和排泄各種物質(zhì)，包括肉毒素。隨著時(shí)間的推移，肉毒
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-07-31 0次

• 除了瘦臉針還有什么方法瘦臉
  除了瘦臉針，還有多種方法可以幫助塑造臉部輪廓，具體方法如下：首先，合理的飲食和適度的運(yùn)動(dòng)是瘦臉的基礎(chǔ)。保持健康的飲食習(xí)慣，減少高熱量食物的攝入，有助于控制體重和臉部脂肪堆積。同時(shí)，定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、跑步等，可以加速脂肪燃燒，進(jìn)而減少
  李海東 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2024-07-17 0次