国产成人麻豆精品午夜福利在线,野外99热 ,www夜片内射视频日韩精品成人,波多野结衣不打码视频,俺去俺来也www色官网

坐久了后背疼痛是什么原因

女, 27歲

2020-08-08 892次

病情描述:

坐久了后背疼痛是什么原因

醫(yī)生回答

病情分析:

主要是長時間做的姿勢不正,導(dǎo)致了腰背部肌肉痙攣,時間久了形成腰肌勞損,表現(xiàn)為背部疼痛,有的時候會出現(xiàn)肌肉攣縮的情況。

意見建議:

建議坐著的時間不要過長,40分鐘到一個小時要站起來行走或者是進(jìn)行體操運(yùn)動。比較肥胖的病人還要注意減肥,同時可以佩戴腰圍,可以緩解腰部壓力,局部還可以進(jìn)行物理治療,比如熱敷,紅外線照射,改善局部的癥狀。

為你推薦