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腦出血怎么預(yù)防措施

男, 56歲

2020-06-30 871次

病情描述:

腦出血怎么預(yù)防措施

醫(yī)生回答

病情分析:

預(yù)防腦出血,首先要養(yǎng)成平時多飲水的習(xí)慣,特別是晚睡前、晨起時,飲1~2杯溫開水。當(dāng)體內(nèi)缺水時,會使血液變稠,血流變慢,從而增加心腦血管病的發(fā)生幾率。另外還要養(yǎng)成良好的作息時間。避免情緒波動,定期去測量血壓。

意見建議:

均衡的營養(yǎng),充足的睡眠,適量的運(yùn)動,愉快的心情,不過度操勞,定時體檢。有高血壓者堅持合理用藥,并注意發(fā)病的規(guī)律,采取防范措施,減少腦出血的發(fā)生幾率。

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