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• 腰間盤突出多久能恢復(fù)

  對(duì)于臨床上初次發(fā)作的，癥狀比較輕微的腰椎間盤突出，可能在臥床休息五到七天左右，配合藥物治療以及按摩推拿等理療，可能在一周內(nèi)就能夠有顯著的緩解。而對(duì)于具有神經(jīng)壓迫癥狀的腰椎間盤突出，也就是癥狀比較嚴(yán)重的情況下，需要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，一般一到三個(gè)月，癥狀會(huì)得到顯著的緩解。但是我們對(duì)于神經(jīng)癥狀非常非常嚴(yán)重的腰椎間盤突出，例如形成腿痛、腿麻，這種情況在保守治療六周以后沒(méi)有效果，我們就可以考慮手術(shù)治療。一般手術(shù)治療以后，即刻就可以得到顯著的緩解，術(shù)后兩到三天可以下地行走。

  

  01:08
  丁凡 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-11 12108次

• 腰間盤突出和腰間盤突出癥一樣嗎

  腰間盤突出是影像學(xué)的診斷，比方說(shuō)我從大街上抓100個(gè)健康的人群，他平時(shí)也沒(méi)有腰疼，也沒(méi)有腿疼，那這時(shí)候這一類健康的人群，我去讓他去做核磁，可能有100個(gè)人中，有5、6個(gè)，6、7個(gè)都會(huì)有腰間盤突出，有的甚至還非常明顯。但是患者并沒(méi)有，平時(shí)并沒(méi)有太多的一些不適或者阻塞這樣的一些方面的問(wèn)題，那去怎么解釋，這就是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區(qū)別。所謂癥一定是癥狀、體征和影像學(xué)，所謂影像學(xué)就是拍片子所見到的都會(huì)有所體現(xiàn)。而腰間盤突出，突出是個(gè)影像學(xué)的診斷，也就是我在拍一個(gè)片子，我看到有間盤超過(guò)了椎體后緣，我就可以診斷為輕度的超出椎體后緣，診斷為腰間盤膨出，明顯地超過(guò)后緣，達(dá)到一定的數(shù)值之后，我們可以診斷為腰間盤突出等等。這是腰間盤突出和腰間盤突出癥的區(qū)別，很重要的區(qū)別，所以說(shuō)有時(shí)候拍了一個(gè)片子，上面提示叫某某階段腰4、5或者腰5骶、腰椎間盤突出，大家不要恐慌，一定是結(jié)合你的實(shí)際情況，去判斷的到底是不是腰椎間盤突出癥。

  

  02:00
  楊陽(yáng) 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-05-11 38031次

• 腰間盤突出能練瑜伽嗎
  腰間盤突出的這種疾病，對(duì)于輕微的患者或者是初次出現(xiàn)腰椎間盤突出的患者，主要的表現(xiàn)就是只有腰部疼痛。這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)木毩?xí)一些瑜伽，因?yàn)殍べさ倪@個(gè)動(dòng)作比較柔和，對(duì)于鍛煉身體的柔韌性，有一定的效果。但是對(duì)于腰椎間盤突出已經(jīng)壓迫到了神經(jīng)根或者下肢已經(jīng)出現(xiàn)很嚴(yán)重的疼痛的癥狀，或者是麻木的一些癥狀，就不建議做一些瑜伽的運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樵诰毩?xí)瑜伽的過(guò)程中，比如一些盤腿的動(dòng)作或者是伸腿的一些動(dòng)作，這些動(dòng)作會(huì)對(duì)腰部的坐骨神經(jīng)產(chǎn)生巨大的刺激，從而就會(huì)加重腰椎間盤突出的病癥。但是對(duì)于輕微的患者，在做瑜伽動(dòng)作的時(shí)候，一定要注意鍛煉的時(shí)間，還有就是強(qiáng)度，而且不要做一些高難度的瑜伽動(dòng)作，以免腰椎間盤突出的病情變嚴(yán)重了。出現(xiàn)腰椎間盤突出，可以適當(dāng)?shù)呐浜媳Ｊ刂委?，比如針灸、推拿、牽引等方法，都是可以?lái)保守治療的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-03-07 13900次

• 腰間盤突出適合練瑜伽嗎
  瑜伽運(yùn)動(dòng)是可以增加人體關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，可以改善身體的柔韌性。很多女性很喜歡這個(gè)運(yùn)動(dòng)，但是對(duì)于腰椎間盤突出的患者其實(shí)是不太適合的，對(duì)于腰椎間盤突出急性發(fā)作期，這個(gè)時(shí)候一般建議要臥床休息，可以快速的緩解疼痛，這個(gè)時(shí)候肯定是不能進(jìn)行瑜伽的鍛煉。當(dāng)然在腰痛緩解后鼓勵(lì)進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，特別是腰背肌，腹肌一些鍛煉，如果這個(gè)時(shí)候做瑜伽運(yùn)動(dòng)的一定要減少?gòu)澭膭?dòng)作，避免增加椎間盤的壓力，從而誘發(fā)腰椎間盤突出復(fù)發(fā)。因此建議在專業(yè)的康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性的鍛煉，對(duì)病情的改善會(huì)是有一定幫助的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  徐超 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-08-24 1708次

• 腰間盤突出可以練瑜伽
  輕度腰椎間盤突出可以練瑜伽，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，重度腰椎間盤突出不建議練瑜伽，如果輕微突出癥狀不明顯，建議休息為主，可以口服藥物如強(qiáng)骨膠囊、甲鈷胺及止痛藥等保守治療，并配合理療等，如果比較嚴(yán)重要行手術(shù)治療。
  李濤 主治醫(yī)師解放軍四七六醫(yī)院

  2018-11-17 2102次

• 練瑜伽對(duì)腰間盤突出有好處嗎
  病情分析：練瑜伽對(duì)腰間盤突出有一定好處，比如瑜伽動(dòng)作臀橋、小燕飛可以有效鍛煉腰背肌，增加脊柱穩(wěn)定性。但應(yīng)注意掌握瑜伽鍛煉的時(shí)間和強(qiáng)度，且不要做大幅度扭腰、彎腰的動(dòng)作。意見建議：腰間盤突出患者在急性期避免練瑜伽，應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，遵醫(yī)囑治療。癥狀好轉(zhuǎn)后可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)鍛煉。日常注意腰部保暖，避免劇烈活動(dòng)，避免重體力勞動(dòng)，適當(dāng)控制體重。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-01-14 1003次

• 腰間盤突出瑜伽動(dòng)作
  腰間盤突出做瑜伽可以有效的緩解腰突的癥狀，通過(guò)瑜伽體位法的練習(xí)之后，還可以把這些正確的姿勢(shì)放在日常生活中，如一些站姿、坐姿等，相信也會(huì)起到很好的效果的，注意以下體式均采用柔呼吸：一、所有的站立體式，二、手抓腳趾站立伸展式，三、加強(qiáng)脊柱伸展式，四、背部伸展式，五、眼鏡蛇式，六、蝗蟲式。注意事項(xiàng)：以上瑜
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-03 786次

• 腰間盤突出瑜伽動(dòng)作
  腰椎間盤突出的患者，在疾病的穩(wěn)定期，可通過(guò)適度的瑜伽動(dòng)作來(lái)增強(qiáng)腰背部肌肉的力量，提高腰椎的穩(wěn)定性，從而緩解癥狀，一般可以選擇貓牛式、下犬式、樹式、仰臥英雄式、山式等動(dòng)作。1、貓牛式：這一動(dòng)作能夠溫和地活動(dòng)脊椎，增強(qiáng)脊柱的靈活性，同時(shí)有助于緩
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次