問創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎可以運(yùn)動嗎
病情描述:
創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎可以運(yùn)動嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎在急性期不能運(yùn)動,在癥狀得到緩解以后可以適當(dāng)?shù)幕顒?。在運(yùn)動的時候要注意關(guān)節(jié)部位的保護(hù),可以佩戴護(hù)膝或者護(hù)踝,盡量以平地運(yùn)動為主,不要進(jìn)行爬坡或者是爬樓梯運(yùn)動。
意見建議:
在進(jìn)行運(yùn)動的時候也要注意勞逸結(jié)合,要選擇松軟舒適的鞋子,盡量選擇厚底的鞋子,可以減少對關(guān)節(jié)的沖擊力,不要穿硬底鞋或者高跟鞋。盡量以慢跑為主。
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創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎如何預(yù)防首先是避免受傷。其次當(dāng)關(guān)節(jié)受到外傷之后,一定要注意及時進(jìn)行規(guī)范治療。對于關(guān)節(jié)內(nèi)骨折應(yīng)盡可能做到解剖復(fù)位,以確保關(guān)節(jié)面平整、光滑。同時關(guān)節(jié)損傷后應(yīng)采取適當(dāng)?shù)墓潭ㄒ允龟P(guān)節(jié)得到充分的休息,使受損組織得到修復(fù)。適度積極的功能鍛煉可以減少關(guān)節(jié)的腫脹、滲出和粘連,減輕軟骨的退變,促進(jìn)關(guān)節(jié)功能的改善。當(dāng)受損組織修復(fù)后,由于修復(fù)組織的強(qiáng)度不夠,再進(jìn)行相應(yīng)鍛煉及運(yùn)動時,應(yīng)充分做好準(zhǔn)備活動,同時可以佩戴相應(yīng)的護(hù)具進(jìn)行保護(hù),避免進(jìn)一步損傷。01:13
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創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)第一、早期受累關(guān)節(jié)可出現(xiàn)疼痛、腫脹和活動受限。開始活動時較明顯,活動后減輕,活動多時又加重,休息后癥狀緩解,疼痛與活動有明顯關(guān)系。第二、晚期關(guān)節(jié)反復(fù)持續(xù)腫脹,疼痛持續(xù)并逐漸加重。可出現(xiàn)活動受限,甚至關(guān)節(jié)僵硬,關(guān)節(jié)內(nèi)可有積液和游離體。關(guān)節(jié)活動時出現(xiàn)摩擦音。有些患者可以出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形,位于下肢關(guān)節(jié)者行走可出現(xiàn)跛行,步態(tài)異常。01:03
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創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎可以運(yùn)動嗎創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎這種疾病也是可以進(jìn)行運(yùn)動的,但是避免劇烈的體育運(yùn)動以及對抗性的體育運(yùn)動,比如踢足球,打籃球以及登高爬山等等,可以適當(dāng)?shù)纳⒉揭约奥埽部梢赃M(jìn)行關(guān)節(jié)的非負(fù)重屈伸功能鍛煉,當(dāng)然積極的進(jìn)行游泳是非常好的。對于創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,除了注意這些運(yùn)動之外,還要積極的注意休息,減輕體重,加強(qiáng)保暖,避免受涼,尤其在夏天要注意避免過多的洗冷水澡,避免過度的使用空調(diào)風(fēng)扇,使用的時候溫度不能太低。對于創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎還可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療,比如雙氯芬酸鈉,洛索洛芬鈉或者塞來昔布膠囊,配合一些活血化瘀的藥物,比如血栓通注射液,丹紅注射液等等,還可以使用一些營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的藥物進(jìn)行治療,比如鹽酸氨基葡萄糖。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:14”
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創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎能運(yùn)動嗎創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎患者是可以進(jìn)行運(yùn)動。在急性期的時候,患者要進(jìn)行休息,讓患者的關(guān)節(jié)進(jìn)行制動,一般患者疼痛消失后,可以進(jìn)行運(yùn)動?;颊弑苊庖恍﹦×业捏w育運(yùn)動,可以進(jìn)行一些有氧的活動,比如騎自行車或者是游泳,平地散步,這樣患者進(jìn)行了鍛煉,又不會加重對關(guān)節(jié)的損傷。患者出現(xiàn)了明顯的疼痛,可以口服非甾體抗炎藥進(jìn)行對癥治療,它具有鎮(zhèn)痛,消腫,還有消炎的作用,比如使用美洛昔康,氯諾昔康,芬必得進(jìn)行治療;同時患者還可以口服活血化瘀的藥物,比如大活絡(luò)膠囊,獨(dú)一味分散片。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:10”
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創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎能運(yùn)動嗎病情分析:創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行功能活動,但是不可以多運(yùn)動,不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動。因?yàn)閯?chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎主要就是關(guān)節(jié)軟骨的破壞導(dǎo)致關(guān)節(jié)部位疼痛腫脹,如果劇烈運(yùn)動或者是多運(yùn)動,會導(dǎo)致關(guān)節(jié)的磨損加大,引起局部的腫脹疼痛。意見建議:創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎在癥狀緩解以后可以進(jìn)行的運(yùn)動有:可以進(jìn)行慢跑,游泳,打太極,不要進(jìn)行爬山,爬樓梯,爬坡的運(yùn)動。
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創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎可以治療嗎病情分析:創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎是可以治療的,但是創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎是無法治愈的。創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的患者可以通過服用非甾體類抗炎藥,并輔助一些物理治療來緩解疼痛。但如果創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎病變嚴(yán)重,疼痛影響了患者的生活質(zhì)量,這時則需要考慮通過關(guān)節(jié)置換或關(guān)節(jié)融合手術(shù)來進(jìn)行治療。意見建議:創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎的患者建議平時應(yīng)盡可能減少患肢的劇烈活動,可以佩戴一些護(hù)具來保護(hù)關(guān)節(jié)。飲食上應(yīng)保證每日蛋白、維生素以及膳食纖維的攝入。
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創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎能運(yùn)動嗎創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎患者是可以進(jìn)行運(yùn)動。在急性期的時候,患者要進(jìn)行休息,讓患者的關(guān)節(jié)進(jìn)行制動,一般患者疼痛消失后,可以進(jìn)行運(yùn)動。患者避免一些劇烈的體育運(yùn)動,可以進(jìn)行一些有氧的活動,比如騎自行車或者是游泳,平地散步,這樣患者進(jìn)行了鍛煉,又不會加重對關(guān)節(jié)的損傷?;颊叱霈F(xiàn)了明顯的疼痛,可以口服非甾體抗炎藥進(jìn)行對癥
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踝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎踝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎是指,多是由踝關(guān)節(jié)反復(fù)扭傷引起的踝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)軟骨面的磨損、退化、變性,繼而引發(fā)的軟骨破壞、骨質(zhì)增生,臨床上以關(guān)節(jié)疼痛、活動功能障礙為主要表現(xiàn)的一種疾病。