問(wèn)來(lái)月經(jīng)能不能吃涼菜
病情描述:
來(lái)月經(jīng)能不能吃涼菜
答醫(yī)生回答
病情分析:
女性在月經(jīng)期間內(nèi)可以吃涼菜的,但是要少吃,適量的吃,在月經(jīng)期間內(nèi)禁止吃辛辣,冰冷刺激性的食物,或者是飲品,涼菜只要不是剛從冰箱里拿出來(lái)的就可以。
意見(jiàn)建議:
女生在月經(jīng)期間內(nèi)要注意多休息,也不要過(guò)度勞累,不要干重活,累活,不要熬夜,多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的新鮮水果和蔬菜,出現(xiàn)痛經(jīng)的情況,可以喝紅糖水,或者紅糖姜茶來(lái)緩解疼痛。
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