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• 哪些鍛煉對(duì)癡呆有好處

  目前主要有兩個(gè)方面的鍛煉，第一個(gè)方面鍛煉就是鍛煉我們的腦組織，也就是我們要多用腦。那么多用腦主要包括以下幾個(gè)方面，第一個(gè)我們要多積極參與到一些活動(dòng)中去。例如我們可以進(jìn)行一些益智類的游戲，包括一些撲克牌游戲、包括我們打麻將、包括我們西方人最喜歡做的像填字謎游戲，這些智能訓(xùn)練可以促進(jìn)我們的腦的代謝，然后增加我們神經(jīng)系統(tǒng)的神經(jīng)的儲(chǔ)備。另外還有一個(gè)鍛煉就是我們要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)、有氧鍛煉那么有氧運(yùn)動(dòng)、有氧鍛煉目前已經(jīng)很明確，可以對(duì)于我們記憶保留是有很大的幫助的。那么有氧鍛煉主要可以促進(jìn)我們神經(jīng)生長(zhǎng)因子的再生，另外我們體育鍛煉還可以減少癡呆的一些危險(xiǎn)因素的發(fā)生，例如體育鍛煉可以減少糖尿病、高血壓、心腦血管系統(tǒng)疾病的發(fā)生，所以鍛煉主要有以上兩個(gè)方面，一個(gè)就是我們多動(dòng)腦這種智能訓(xùn)練。另外我們軀體的這種功能訓(xùn)練都是對(duì)于癡呆的發(fā)生或者發(fā)展有一定的預(yù)防作用。

  

  01:45
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-11-25 11846次

• 紅薯對(duì)人體有哪些好處

  首先食用紅薯有利于人體眼睛健康。這是因?yàn)榧t薯中富含胡蘿卜素，胡蘿卜素被人體吸收后可轉(zhuǎn)化為維生素A，而維生素A對(duì)人體維持正常的視覺功能有很重要的作用。其次食用紅薯有助消化的作用。這是因?yàn)榧t薯含豐富的膳食纖維，能加快胃腸道蠕動(dòng)，有助于排便，清理消化道。第三食用紅薯能提高人體免疫力。最后食用紅薯對(duì)糖尿病有改善作用。這是因?yàn)榧t薯所含的纖維素能吸收一部分葡萄糖，使血液中含糖量減少，有助于預(yù)防糖尿病；食用紅薯對(duì)降低糖尿病患者血液中甘油三酯和游離脂肪酸的含量也有較積極的作用。

  

  01:28
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 10299次

• 哪些藥食對(duì)甲狀腺瘤有好處
  甲狀腺瘤，飲食首先不能吃含碘過高的食物，因?yàn)樗c高碘的攝入有關(guān)系，同時(shí)應(yīng)該多吃具有增強(qiáng)免疫力以及抗癌作用的食物。增強(qiáng)免疫力的食物包括甲魚，烏龜，核桃，香菇，蘑菇等等。最好多吃具有抗癌作用的食物，包括山藥，香菇，猴頭菇，無花果，蘿卜，海參，牛羊肉等等。甲狀腺瘤最好吃含有健脾利水作用的食物，比如核桃，山藥，荔枝，青魚，蝦，石榴，扁豆等等。甲狀腺瘤一定要明確有沒有惡性甲狀腺癌的可能。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-15 1289次

• 哪些藥對(duì)骨折恢復(fù)有好處？
  多數(shù)骨折是受到強(qiáng)烈的沖擊導(dǎo)致的，骨折部位疼痛明顯，并會(huì)出現(xiàn)腫脹、淤血等，由于骨折恢復(fù)時(shí)間長(zhǎng)，在調(diào)養(yǎng)的過程當(dāng)中，多采用中成藥制劑來活血化瘀，如外用的正骨水，就具有活血化瘀的功效，同時(shí)要服用鈣劑和抗骨質(zhì)疏松的藥，以便促進(jìn)骨骼愈合，如需聯(lián)合用藥，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下用藥。若是腰椎部位的患者，應(yīng)臥床靜養(yǎng)，家屬要給受傷外的部位進(jìn)行肌肉按摩，在炎熱的天氣，家屬要給臥床的傷者經(jīng)常擦身，防止床褥感染。骨折后兩周內(nèi)要多吃清淡的食物，在三周再開始使用大骨湯，為防止便秘，要給傷者多喝水，另外傷者能簡(jiǎn)單活動(dòng)時(shí)需要做合理的功能鍛煉，有利于傷的部位血液循環(huán)，消腫止痛，更能避免肌肉萎縮促進(jìn)愈合，如何活動(dòng)最好咨詢醫(yī)生，以免活動(dòng)量過大，加重傷情。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:41”
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-03-03 1664次

• 哪些藥對(duì)骨折恢復(fù)有好處？
  病情分析：骨折恢復(fù)期可服用接骨類藥物，如傷科接骨片、仙靈骨葆膠囊、骨肽片等，具有活血化瘀、消腫止痛、強(qiáng)筋壯骨作用，可以促進(jìn)骨痂生長(zhǎng)，加快骨折愈合速度。另外適當(dāng)補(bǔ)充劑如碳酸鈣D3、維生素D有效預(yù)防骨質(zhì)疏松，對(duì)骨折恢復(fù)有好處，適用于老年骨折患者。意見建議：以上藥物需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。對(duì)于骨折的患者來說，應(yīng)合理調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)以補(bǔ)充機(jī)體所需大量營(yíng)養(yǎng)及能量。可以多吃富含蛋白質(zhì)及高鈣食物進(jìn)行食補(bǔ)，如瘦肉、雞蛋、牛奶、酸奶、豆腐、魚蝦等。另外，定期復(fù)查，積極功能鍛煉才是骨折恢復(fù)的重要步驟。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-01-21 1902次

• 甲狀腺瘤能食枸杞嗎
  病情分析：得了甲狀腺瘤之后是可以吃枸杞的，不會(huì)影響到病情。而且服用枸杞能夠增強(qiáng)體質(zhì)，還能起到補(bǔ)血，提高機(jī)體抵抗力和免疫力的作用。在確診甲狀腺瘤之后，可以服用甲狀腺素治療，但是病情嚴(yán)重，需要做手術(shù)治療。意見建議：在治療期間不要熬夜，不要過度的勞累，保持愉快的心情，避免心理壓力過大，還可以多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝溫開水。
  王麗娟 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2020-07-06 702次

• 甲狀腺瘤能食枸杞嗎
  甲狀腺瘤的患者可以吃枸杞，但是枸杞這個(gè)食物對(duì)甲狀腺瘤不起任何的治療作用，不會(huì)加重它，也不能夠治愈它。甲狀腺瘤是甲狀腺常見的良性腫瘤，如果能夠明確診斷是甲狀腺瘤，我們可以和這個(gè)甲狀腺瘤和平相處。甲狀腺瘤明確診斷是對(duì)身體沒有什么傷害的，但是臨床上要明確診斷甲狀腺瘤要依靠病理檢查。如果沒有做過病理檢查，我
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-24 153次

• 甲狀腺瘤手術(shù)有哪些風(fēng)險(xiǎn)
  在臨床上，甲狀腺瘤的手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)包括手術(shù)創(chuàng)面滲血，手術(shù)當(dāng)中有可能會(huì)損傷到患者的喉返神經(jīng)、喉上神經(jīng)，從而引發(fā)患者出現(xiàn)聲音嘶啞、飲水嗆咳等臨床癥狀，另外，患者的手術(shù)切口有可能會(huì)出現(xiàn)感染，所以說，對(duì)于甲狀腺瘤的手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)，認(rèn)識(shí)上要全面才行。
  焦占江 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-03-16 408次