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• 直腸癌吃什么最有營養(yǎng)

  直腸癌的飲食，我們可以分為手術(shù)前放化療時(shí)間，以及手術(shù)后恢復(fù)期等等，一些時(shí)間段，在不同的時(shí)間段，飲食要求是有一些差異的，我們現(xiàn)在就是說，一個(gè)普遍的一個(gè)規(guī)律，就是可以進(jìn)食，相對正常的飲食的時(shí)候，我們的一些注意事項(xiàng)，主要就是什么，進(jìn)食一些比較容易消化的，營養(yǎng)比較豐富的飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食動物蛋白質(zhì)，同時(shí)注意飲食里邊的，增加飲食里邊的纖維素的含量，也就是我們說的多吃些瓜果蔬菜，五谷雜糧等等這些物質(zhì)，同時(shí)要避免攝入這種高熱量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

  01:15
  王曉鋒 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

  2018-12-06 25486次

• 胡蘿卜要跟油炒才有營養(yǎng)嗎，你真的吃對了嗎

  胡蘿卜中富含胡蘿卜素，它能夠在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變成維生素A，對皮膚、視力和正常免疫功能都很重要。而胡蘿卜素是一種只溶于脂肪、不溶于水的物質(zhì)，沒有脂肪幫忙，它就很難被人體吸收。不過，只溶于脂肪≠必須用油炒。因?yàn)槲蘸}卜素，是在小腸里面發(fā)生的事情，和鍋里有沒有油，是葷油還是素油，完全沒什么關(guān)系。只要進(jìn)入小腸的食物里面有脂肪，就足夠幫助胡蘿卜素吸收了。舉個(gè)例子，我們吃蒸胡蘿卜，配一杯牛奶，一個(gè)雞蛋。這些食物都有脂肪，在胃里和胡蘿卜素相遇，把胡蘿卜素溶解在脂肪里，然后在膽汁的作用下，就可以被人體吸收了。如果在炒胡蘿卜的時(shí)候，總是加入很多油，會造成炒完后胡蘿卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的鍋里、盛菜的盤子里，剩得到處都是。也不是說“胡蘿卜怎么吃，吸收都的特別好”，因?yàn)楹}卜素存在于植物細(xì)胞中，細(xì)胞壁是它跑出來的大障礙。經(jīng)過加熱，細(xì)胞變軟，細(xì)胞透性上升，嚼爛之后，胡蘿卜素就比較容易被吸收利用。所以，要提高它們的吸收率，以及在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A的效率，最主要的條件是“受熱”而不是“加油”。要想更好地保存胡蘿卜的營養(yǎng)，最好不要油炒，更推薦簡單地蒸熟或者水煮熟吃。

  

  02:18
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-16 59424次

• 人流后母乳還有營養(yǎng)嗎
  如果女性在人流后還要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，那么通常是可以繼續(xù)進(jìn)行母乳，而這時(shí)的母乳當(dāng)然有營養(yǎng)，因?yàn)榕缘娜橹置诟鋈肆魇中g(shù)沒有直接關(guān)系，并不會因?yàn)樵谌肆饕院?，就?dǎo)致母乳的質(zhì)量出現(xiàn)改變，而引起母乳沒有營養(yǎng)。只是由于女性在人流手術(shù)過程中，通常會使用麻醉藥物來減輕疼痛，所以一般建議要在人流后24小時(shí)以上，才開始進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。以免由于麻醉藥物還沒有完全代謝，而通過乳汁影響寶寶的健康。但等到人流后24小時(shí)以上，就可以開始進(jìn)行正常的母乳喂養(yǎng)，而母乳仍然有營養(yǎng)。
  語音時(shí)長 01:10”
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-01 2308次

• 榨什么果汁最排毒減肥
  如果想要喝果汁來達(dá)到一個(gè)排毒減肥的效果，像一些綠色混合的果汁，像芹菜、還有菠菜、黃瓜、檸檬、甘藍(lán)這些水果榨出來的果汁，每天喝300-500ml，對于排毒減肥來說它的效果是非常好的。因?yàn)榍鄄艘约包S瓜都是利尿消腫的蔬菜，而菠菜則有通腸導(dǎo)便的作用，蘋果能夠解毒消食，將這些鮮榨的果汁喝下去以后，如果能夠堅(jiān)持一個(gè)月，很有可能會感覺到自身的體重減輕，而且皮膚也更加光澤。另外像蘿卜汁，還有檸檬汁，這些都具有排毒減肥的效果，對想要減肥的朋友來說，排毒減肥的果汁作用是非常好的，而且能夠根據(jù)各種蔬菜水果的功效以及自己的喜好自行組合，這時(shí)候大家對于減肥肯定又會充滿信心。
  語音時(shí)長 01:18”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-03-19 38071次

• 榨水果汁有營養(yǎng)嗎
  病情分析：榨水果汁有營養(yǎng)。榨水果汁只是采用物理壓榨的方法，對水果本身的營養(yǎng)基本沒有損失，果汁中幾乎含有了水果本身所有的果糖、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。意見建議：對于草莓、獼猴桃、西瓜、檸檬等果汁含量豐富的水果可直接壓榨。對香蕉、大棗、蘋果等汁少的水果可先去皮或去核后，適當(dāng)加水。如果果汁過酸，可加糖或蜂蜜調(diào)口味，但糖尿病患者不適用。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-09-03 2307次

• 榨果汁有營養(yǎng)成分嗎
  病情分析：有營養(yǎng)成分。榨果汁是指將新鮮的水果用榨汁機(jī)榨成果汁食用，不會破壞其營養(yǎng)成分，非常適合于老人以及小孩食用，容易吸收，能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充維生素、碳水化合物以及膳食纖維等，能夠起到潤腸通便、美容養(yǎng)顏等多種功效。意見建議：經(jīng)常喝榨果汁對人體的健康比較好，但是在榨果汁時(shí)要現(xiàn)榨現(xiàn)飲，不要放置時(shí)間過久，否則很容易變質(zhì)，對身體健康不利。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-10-13 2203次

• 奶粉高溫后還有營養(yǎng)嗎
  奶粉高溫后還會有一定的營養(yǎng)，只不過營養(yǎng)價(jià)值會有所降低。奶粉內(nèi)含有益生菌等一些營養(yǎng)物質(zhì)，如果使用過燙的水沖泡，很容易將這類營養(yǎng)物質(zhì)破壞，所以在沖泡奶粉的時(shí)候要將水溫控制好，一般以50度左右的水為宜，因?yàn)槿绻疁剡^高會造成奶粉內(nèi)的營養(yǎng)成分失去活性，從而降低其營養(yǎng)價(jià)值，如果水的溫度過低就有可能會導(dǎo)致奶粉不
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-19 3278次

• 人流后母乳還有營養(yǎng)嗎
  如果女性在人流后還要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，那么通常是可以繼續(xù)進(jìn)行母乳，而這時(shí)的母乳當(dāng)然有營養(yǎng)，因?yàn)榕缘娜橹置诟鋈肆魇中g(shù)沒有直接關(guān)系，并不會因?yàn)樵谌肆饕院?，就?dǎo)致母乳的質(zhì)量出現(xiàn)改變，而引起母乳沒有營養(yǎng)。只是由于女性在人流手術(shù)過程中，通常會使用麻醉藥物來減輕疼痛，所以一般建議要在人流后24小時(shí)以上，才開始
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 240次