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懷孕初期保胎的食物有哪些

女, 27歲

2022-11-16 1003次

病情描述:

懷孕初期保胎的食物有哪些

醫(yī)生回答

病情分析:

懷孕初期,富含維生素e和黃體酮的食物有利于保胎。富含維生素e的蔬菜有菠菜、卷心菜、萵苣等。富含黃體酮的食物,有黃豆、大豆等。

意見建議:

懷孕的女性在飲食上要特別注意,避免食用辛辣生冷的食物,要保證營(yíng)養(yǎng)均衡的攝入,多吃新鮮的蔬菜水果,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,保證充足的休息,避免勞累過度,適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng),定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。

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