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問(wèn)一直失眠怎么辦

男, 33歲

2019-01-03 1413次

病情描述:

一直失眠怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

如果一直失眠的話,建議應(yīng)該去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行治療,請(qǐng)醫(yī)生幫助判斷一下目前的情況,查出造成失眠的主要原因,并且做有針對(duì)性的治療,除了藥物治療以外,建議平時(shí)還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,每天晚上睡覺(jué)前洗熱水澡,泡腳,有助于放松身體,提高睡眠質(zhì)量。

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