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• 脊柱側(cè)彎可以健身嗎

  脊柱側(cè)彎對(duì)一些輕度脊柱側(cè)彎癥狀比較輕，脊柱畸形比較輕，尤其是對(duì)目前一些中老年人一些退變性脊柱側(cè)彎，可以考慮適當(dāng)?shù)慕∩磉m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。但是如果是已經(jīng)形成了比較明顯的畸形，形成了嚴(yán)重的功能障礙，或者是已經(jīng)出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)受壓迫出現(xiàn)了明顯的疼痛，出現(xiàn)了下肢活動(dòng)受限或者是四肢活動(dòng)受限，或者是其他功能上的改變。對(duì)這些病號(hào)應(yīng)該盡早采取手術(shù)治療，而不適合做一些活動(dòng)量相對(duì)比較大，或者是稍微劇烈的活動(dòng)，甚至一些健身活動(dòng)，對(duì)沒有明顯功能障礙的患者，可以考慮適當(dāng)?shù)慕∩怼?/div>

  

  01:22

  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3123次

• 打完肉毒素可以健身嗎

  其實(shí)打完肉毒毒素和健身，并沒有直接的相關(guān)性，但是我們知道你通過健身、運(yùn)動(dòng)、蒸桑拿等等的這些，都能促進(jìn)血液循環(huán)，其實(shí)這些方面的話，在24小時(shí)到72小時(shí)中間。如果你去參加這些活動(dòng)的話，它能夠加速血液循環(huán)，能夠讓肉毒毒素代謝更快。那么我們知道在72小時(shí)以前，有一部分的肉毒毒素，并沒有和我們的肌肉，能夠做到很好的結(jié)合。在這時(shí)如果有這些運(yùn)動(dòng)等等的一些情況，加速了血液循環(huán)，就能夠讓這些藥物代謝的更快，這樣的話會(huì)對(duì)于一定療效的話，會(huì)有一定的影響。其實(shí)注射完肉毒毒素，和其他在平時(shí)的生活影響并不大，但是我們說健身、蒸桑拿等等的，這些情況，會(huì)加速整體的血液循環(huán)，會(huì)讓肉毒毒素的代謝更快。那么我們?cè)?2小時(shí)以內(nèi)的話，肉毒毒素，還沒有完全和它的靶肌肉進(jìn)行很好的結(jié)合，在這個(gè)時(shí)候期間的話，那我們的建議盡量減少運(yùn)動(dòng)，盡量減少蒸桑拿等等的這些活動(dòng)。

  

  01:36
  吳文育 主任醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院

  2019-01-04 23621次

• 腎炎可以健身嗎
  對(duì)于病情穩(wěn)定的腎炎患者來說，不僅可以健身，而且健身也是十分必要的，因?yàn)橥ㄟ^規(guī)律的健身，完全可以增強(qiáng)腎炎患者抵抗疾病的能力。當(dāng)然健身的形式可以多樣，既可以采取慢跑、散步、騎自行車的形式，也可以打太極拳、練氣功以及各種其他形式的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然，健身的時(shí)間、健身的地點(diǎn)，一定要結(jié)合自己的興趣，愛好，來進(jìn)行選擇。每天健身的時(shí)間主要是以不覺得疲勞為標(biāo)準(zhǔn)，如果患者一旦覺得有疲勞的情況下，應(yīng)該休息一段時(shí)間，而且腎炎患者如果在急性期或者在感染發(fā)燒的情況下，應(yīng)當(dāng)中止一段時(shí)間的健身。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  李六生 主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-12-20 2253次

• 腎炎可以健身嗎
  在臨床上對(duì)于病情比較穩(wěn)定的腎炎患者是可以進(jìn)行一些輕度的健身的。但是需要注意的是避免健身過度過度勞累，一面加重腎炎的情況，另外患者平時(shí)很難注意嚴(yán)格控鹽，優(yōu)質(zhì)蛋白飲食。應(yīng)當(dāng)注意保持規(guī)律作息，如果患者近期出現(xiàn)明顯的高血壓或者短期內(nèi)出現(xiàn)了腎功能惡化的情況，此時(shí)應(yīng)當(dāng)注意臥床休息，盡快去正規(guī)綜合性醫(yī)院就診，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用相關(guān)的藥物來進(jìn)行及時(shí)的治療?；颊咴谥委熎陂g應(yīng)該注意，避免辛辣等刺激的食物，避免不健康的生活作息方式應(yīng)當(dāng)注意戒煙戒酒避免擅自應(yīng)用偏方和秘方以免上當(dāng)受騙。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-22 1886次

• 慢性腎炎可以健身嗎
  病情分析：病情穩(wěn)定的慢性腎炎患者是可以健身的，但是需要根據(jù)自身情況循序漸進(jìn)的鍛煉，不能夠過度勞累，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)，加速腎病進(jìn)展。健身的慢性腎炎患者最好不要吃蛋白粉，因?yàn)楦叩鞍最愂澄飼?huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。意見建議：慢性腎炎患者平時(shí)飲食上需要注意低鹽飲食，每日食鹽攝入量小于等于5克，盡量少吃較咸的食物。同時(shí)少吃含鈉離子就多的調(diào)味品，比如味精，生抽，蠔油，雞精等。
  牛艷林 主治醫(yī)師新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院

  2021-04-26 901次

• 腎小球腎炎能健身嗎
  病情分析：腎小球腎炎患者可以適量運(yùn)動(dòng)或健身，但是最好不要過度運(yùn)動(dòng)，以免勞累使腎小球腎炎復(fù)發(fā)或加重。腎小球腎炎患者健身后盡量不要補(bǔ)充蛋白粉，以免加重腎病。意見建議：腎小球腎炎患者平時(shí)飲食上需要注意低鹽優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食，每日食鹽攝入量小于等于5克，盡量少吃較咸的食物，比如方便面，火腿腸，咸菜，鹵肉等。蛋白攝入以瘦肉，牛奶，雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白為主，控制在每公斤體重每天0.6~0.8克。
  牛艷林 主治醫(yī)師新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院

  2021-05-14 701次

• 經(jīng)期可以健身嗎
  經(jīng)期是指月經(jīng)期，月經(jīng)期一般情況下不可以健身。月經(jīng)屬于比較正常的生理現(xiàn)象，主要就是指子宮內(nèi)膜周期性脫落，并且伴隨陰道出血的現(xiàn)象。月經(jīng)期患者的體質(zhì)比較虛弱，而且抵抗力和免疫力都比較低，此時(shí)不可以健身，尤其有一些健身動(dòng)作幅度比較大，容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹部疼痛的情況。患者如果想要健身，可以等月經(jīng)期過后再健身。
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-05-07 506次

• 經(jīng)期可以健身嗎
  經(jīng)期是女性生理周期中的一個(gè)重要階段，雖然身體會(huì)有一些特殊變化，但并不意味著需要完全停止健身活動(dòng)。適度健身不僅有助于緩解經(jīng)期不適，還能促進(jìn)身心健康。適度健身如散步、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解盆腔充血，減輕腰酸背痛等經(jīng)期常見癥狀。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-17 0次