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長期睡眠不好掛什么科

男, 51歲

2020-06-16 755次

病情描述:

長期睡眠不好掛什么科

醫(yī)生回答

病情分析:

長期睡眠不好是要去神經(jīng)內(nèi)科進行就診的。睡眠障礙屬于神經(jīng)系統(tǒng)的常見疾病,引起睡眠不好原因是很多的,很多人存在明顯的焦慮緊張情緒,也有很多患者睡眠習(xí)慣是不好的。

意見建議:

建議患者養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,比如在臥室里不要從事與睡眠無關(guān)的事情,不要看手機、打游戲。早上要注意按時起床,平時保持心情的穩(wěn)定,盡量少喝酒少喝咖啡。

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