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• 腎陰虛怎么調(diào)理

  第一，膳食調(diào)理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調(diào)理，如果出現(xiàn)陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規(guī)范性的調(diào)理。第三，要保證安穩(wěn)的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質(zhì)，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養(yǎng)是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的養(yǎng)護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預(yù)防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。

  

  01:31
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 8203次

• 陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理

  調(diào)理陰虛內(nèi)熱有以下方法：第一、和起居調(diào)理有關(guān)，著衣應(yīng)該寬松，不要熬夜，要保證充足的睡眠來保護陰氣，另外還要節(jié)制房事。第二、要注意精神調(diào)理，避免發(fā)脾氣或者上火的情況，以免耗陰傷血，另外多注意聽輕柔的音樂來舒緩情志。第三、可以從飲食方面來進行調(diào)理，多吃一些滋陰清淡的食物，像綠豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、還可以通過運動調(diào)理和藥物調(diào)理等。陰虛內(nèi)熱的患者中醫(yī)可能會出現(xiàn)潮熱盜汗、口渴多飲、腰膝酸軟、小便發(fā)黃的情況，通常造成陰虛內(nèi)熱的原因有很多種，可能和個人的體質(zhì)有一定的關(guān)系，也可能是屬于后天不注意保養(yǎng)、虧損過度、性生活過度頻繁造成的。

  

  01:29
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 10013次

• 男人陰虛怎么調(diào)理
  陰虛是指人體體液虧虛、陰液不足所表現(xiàn)出一派干燥不潤的征象，如消瘦，面色偏紅，口干舌燥，五心煩熱等。具有陰虛體質(zhì)的人大多性格外向，動作敏捷，反應(yīng)快。有亢奮喜動多動的特點，那男人陰虛應(yīng)該怎么調(diào)理呢？一，需早睡早起，因為夜晚屬陰，熬夜會毫傷陰氣，導(dǎo)致肝火旺，加重陰虛的癥狀。二，多吃滋陰潤燥的食物，如鴨肉、豬肉，百合，蓮子，木耳，銀耳等，遠離辛辣刺激食物，戒煙戒酒，戒濃茶，不要吃羊肉，牛肉等火氣大的食物。三，多喝水和滋陰潤燥的飲品，如麥冬，菊花，枸杞，金銀花、西洋參泡茶，可緩解陰虛火旺的癥狀。四，注意補鈣和含鈣的食物。五，每天堅持做溫和的運動。六，注意保護眼睛，不要過度用眼，陰虛體質(zhì)的人陰虛津少會經(jīng)常感到眼睛干澀，中醫(yī)認為，久視傷血，血液也是津液的一部分，所以需少用眼睛。
  語音時長 02:03”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-03 17323次

• 男人陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理
  男性患者陰虛內(nèi)熱是比較常見的，常常會出現(xiàn)咽喉腫痛，顴紅盜汗以及五心煩熱或者陽強易舉，早泄等癥狀，對于男性患者陰虛內(nèi)熱應(yīng)該如何進行調(diào)理？大致有以下幾個方面：1.可以服用一些滋陰降火的藥物，比如臨床上常常會選擇玉竹，山藥，石斛，麥冬，五味子這樣的藥物相互配伍，每日服用能夠起到較好的滋陰降火，調(diào)節(jié)男性患者陰虛內(nèi)熱的癥狀。2.也可以選擇一些中成藥或者中藥方劑來進行治療，比如臨床上常用的六味地黃丸，或者當歸六黃湯，大補陰丸，知柏地黃丸這樣的藥物。3.應(yīng)用一些中醫(yī)理療方法，也是能夠調(diào)理陰虛內(nèi)熱的，比如針刺治療或者藥浴、足浴。另外，良好的生活方式，注意休息，避免勞累，不要吸煙，飲酒，同樣也能夠緩解陰虛內(nèi)熱的癥狀。
  語音時長 01:39”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-10-22 16602次

• 男人陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理
  病情分析：男人陰虛內(nèi)熱于吃過多的辛辣刺激性食物，性生活過頻，長期熬夜等有關(guān)。意見建議：男人陰虛內(nèi)熱患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，調(diào)整好自己的精神狀態(tài)，不生氣，保證充足的睡眠，堅持鍛煉身體，增強體質(zhì)?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下進行治療常用的藥物有六味地黃丸，黃連上清丸，牛黃解毒片等。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-10-06 2002次

• 男人腎陰虛怎么調(diào)理
  男人出現(xiàn)腎陰虛的臨床情況，可以通過滋補陰液的方法進行治療，比如六味地黃丸、左歸丸或者是大補陰丸等藥物進行調(diào)理身體，建議通過辨證以后再進行針對性的咨詢藥物治療，但是在日常生活中避免辛辣刺激性食物，可以適當通過滋陰的食療方案，可以適當口服或者使用白梨、葡萄、桑葚。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-01-31 5704次

• 男人陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理
  陰虛內(nèi)熱是中醫(yī)常見的一種證候，主要表現(xiàn)為潮熱盜汗、五心煩熱、口燥咽干等癥狀。針對男性陰虛內(nèi)熱的調(diào)理，關(guān)鍵在于滋陰降火，平衡體內(nèi)陰陽。以下是幾種有效的調(diào)理方法：一、中藥治療中藥治療是調(diào)理陰虛內(nèi)熱的重要手段。常用的中藥有：1、生地黃：具有清熱涼
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-02-20 0次

• 男人陰虛內(nèi)熱怎么調(diào)理
  男性患者陰虛內(nèi)熱是比較常見的，常常會出現(xiàn)咽喉腫痛，顴紅盜汗以及五心煩熱或者陽強易舉，早泄等癥狀，對于男性患者陰虛內(nèi)熱應(yīng)該如何進行調(diào)理？大致有以下幾個方面：1.可以服用一些滋陰降火的藥物，比如臨床上常常會選擇玉竹，山藥，石斛，麥冬，五味子這樣的藥物相互配伍，每日服用能夠起到較好的滋陰降火，調(diào)節(jié)男性患者
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 5651次