問月經中如何三天瘦十斤
病情描述:
月經中如何三天瘦十斤
答醫(yī)生回答
病情分析:
月經期是不建議過度減肥的,尤其是短時間內,暴瘦的情況下對身體是一個損害。所以月經中三天體重下降10斤是不可能的。月經期要注意休息,不能做劇烈活動,而且在飲食上要注意補充優(yōu)質蛋白食物。
意見建議:
部分女性,對月經期減肥有一個誤解,主要是由于月經前期體重會相對增加,月經期過后體重會相對下降,主要是由于體內激素水平發(fā)生改變水鈉潴留所造成的。
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