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問(wèn)容易緊張是什么原因

女, 41歲

2018-12-15 3980次

病情描述:

容易緊張是什么原因

醫(yī)生回答

病情分析:

容易緊張可能是由于對(duì)這件事情的不自信,或者是沒(méi)有信心去完成這件事情。針對(duì)這種情況,可以多去參加一些社交活動(dòng),多與人進(jìn)行交流和溝通,并且要對(duì)自己建立信心,從心理克服這種緊張的情緒。或者您可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),這樣可以有效緩解。

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