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• 肌肉受傷怎么恢復(fù)快

  運(yùn)動(dòng)損傷之后呢，我們一般都要用些藥物輔助他，加速他的康復(fù)，加速他的恢復(fù)，我們?cè)趺磥?lái)用呢，我們經(jīng)常見(jiàn)到，病人來(lái)了，貼了一大塊膏藥，然后呢，也不知道從哪里買來(lái)的各種神藥吧，各種神醫(yī)給的，皮膚都一片紅，甚至都出現(xiàn)大皰，什么原因??？過(guò)敏了。這時(shí)候我們用藥一定要慎重，一定要，考慮到過(guò)敏這種情況，因?yàn)槲覀儸F(xiàn)在有好多中成藥，它過(guò)敏率非常高，我不能說(shuō)是攻擊這個(gè)中醫(yī)，但是過(guò)敏率確實(shí)比較高，還有它的治療機(jī)制，理論機(jī)制，并不太明確。這時(shí)候我們會(huì)建議第一，如果疼痛口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥，或者說(shuō)局部貼一些貼一些藥，貼一些藥一定要選擇它，過(guò)敏率比較低的藥，詢問(wèn)病人有沒(méi)有過(guò)敏史，不要因?yàn)檫@個(gè)事情導(dǎo)致他其他的一些情況的出現(xiàn)，還有就是，如果沒(méi)有特別，明顯的疼痛，沒(méi)有特別明顯的不適，就不要用藥了，沒(méi)有太大的必要，我們就制動(dòng)休息，等組織的自然修復(fù)，足夠了。加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，組織的自然修復(fù)，對(duì)一般運(yùn)動(dòng)損傷來(lái)說(shuō)已經(jīng)足夠了。

  

  01:39
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 10441次

• 腳扭傷了怎么才能恢復(fù)

  腳扭傷了要想恢復(fù)就要做到：一、傷后要制動(dòng)，即受傷后不要再去運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榭赡軙?huì)加重?fù)p傷，所以先是休息制動(dòng)。二、需要加壓包扎，固定、保護(hù)，使韌帶有修復(fù)的過(guò)程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復(fù)起來(lái)越慢。四、進(jìn)行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習(xí)肌肉關(guān)節(jié)的力量，可以練習(xí)關(guān)節(jié)的神經(jīng)本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時(shí)活動(dòng)是不容易的?？梢跃毩?xí)神經(jīng)本體感受器，如可以靜止的站立，通過(guò)力量的刺激讓感知骨頭的神經(jīng)，得到一定的恢復(fù)和刺激；后期可以練習(xí)關(guān)節(jié)周圍的力量、關(guān)節(jié)韌帶的強(qiáng)度等。

  

  01:53
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 6047次

• 腿部肌肉拉傷怎么恢復(fù)
  腿部肌肉拉傷首先需要把拉傷的腿部抬高一些，可以在腿部下面墊上被子或者是墊上枕頭，抬高的目的是可以促進(jìn)靜脈的回流，可以幫助減輕腫脹。在腿部肌肉拉傷的當(dāng)天還需要進(jìn)行冰敷的治療，一般可以選擇應(yīng)用冰袋或者是選擇冷毛巾，目的可以使破裂的血管收縮，能夠起到消腫鎮(zhèn)痛的作用。急性期過(guò)后可以改為熱敷或者是選擇按摩，也可以局部涂抹一些藥物進(jìn)行治療，比如扶他林軟膏或者是紅花油，正骨水，也可以選擇膏藥比如云南白藥膏等，能夠促進(jìn)組織的修復(fù)。當(dāng)疼痛非常明顯的時(shí)候可以口服消炎止痛的藥物，比如洛索洛芬鈉，雙氯芬酸鈉，三七傷藥片等一些藥物都可以的。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-08-05 1530次

• 腳踝扭傷腿部肌肉鍛煉
  當(dāng)病人出現(xiàn)腳踝扭傷以后，臥床休息期間一定要行腿部肌肉力量的鍛煉，比如說(shuō)行腿部肌肉等長(zhǎng)收縮的鍛煉以及行直腿抬高的鍛煉，來(lái)鍛煉腿部肌肉的力量，防止長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)，引發(fā)腿部肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮的情況。還要行屈膝屈髖的鍛煉，以防止長(zhǎng)時(shí)間不活動(dòng)引發(fā)膝關(guān)節(jié)髖關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)黏連攣縮，后期影響關(guān)節(jié)的功能。但是在活動(dòng)期間一定要避免踝關(guān)節(jié)部位屈伸和足部負(fù)重的活動(dòng)，以免導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)部位扭傷的組織受力，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)部位腫脹、疼痛的加重，后期影響踝關(guān)節(jié)扭傷的修復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-22 2301次

• 腿部肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
  病情分析：腿部肌肉拉傷應(yīng)立即停止活動(dòng)注意休息，及時(shí)冰敷收縮血管，必要時(shí)加壓包扎抬高患肢減輕癥狀，疼痛明顯者可口服非甾體消炎藥如布洛芬緩解。48小時(shí)后局部熱敷、烤電、按摩促進(jìn)血液循環(huán)，也可以局部涂抹紅花油活血化瘀促進(jìn)腫脹吸收。如果肌肉拉傷嚴(yán)重出現(xiàn)完全斷裂，需要及時(shí)手術(shù)治療修復(fù)。意見(jiàn)建議：腿部肌肉拉傷多見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)性損傷，一般由于肌肉過(guò)度劇烈收縮或拉伸引起，根據(jù)病史，體格檢查，核磁檢查可明確診斷。建議患者恢復(fù)期康復(fù)鍛煉，日常適當(dāng)活動(dòng)，注意防護(hù)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-07-27 401次

• 腿部肌肉拉傷怎么快速恢復(fù)
  病情分析：腿部肌肉拉傷可以按照以下方法恢復(fù)，例如可以適當(dāng)?shù)陌茨ν炔浚m當(dāng)?shù)呐拇蛲炔?，針灸、推拿腿部，一般情況下還可以通過(guò)電磁療的方法促進(jìn)腿部肌肉正常收縮，恢復(fù)腿部正常功能。意見(jiàn)建議：肌肉拉傷以后要保持腿部放松，積極預(yù)防腿部外傷。就醫(yī)后做體格檢查和影像學(xué)檢查，了解腿部拉傷的具體情況，康復(fù)期間要避免劇烈運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)時(shí)間壓迫患肢。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2018-12-06 2402次

• 如何恢復(fù)腿部肌肉萎縮
  第一，要做適當(dāng)?shù)耐炔垮憻挕Ｈ绻呀?jīng)明確自己是腿部肌肉萎縮，那就要對(duì)腿部的鍛煉引起一定的重視，才能不讓病情惡化，適當(dāng)?shù)淖屚炔孔鲆恍┬∵\(yùn)動(dòng)，幅度不要過(guò)于刺激，否則很容易造成外傷，適當(dāng)一點(diǎn)就可以了。第二，每天按摩。要每天給自己的腿部進(jìn)行一定的按摩，輕輕揉一揉，要讓腿有熱的感覺(jué)才是最好的，這樣才能對(duì)腿有一定
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-27 683次

• 扭傷腰部肌肉如何恢復(fù)
  腰部扭傷后，要想快速恢復(fù)，關(guān)鍵在于綜合治療與合理休息。患者應(yīng)首先制動(dòng)休息，避免加重?fù)p傷；局部冷敷以減少腫脹疼痛；必要時(shí)，合理使用止痛及活血化瘀藥物；同時(shí)，在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。一、制動(dòng)休息扭傷后應(yīng)立即停止活動(dòng)，尋找舒適位置休息，減少腰部
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-17 0次