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• 早上空腹喝酸奶可以減肥嗎

  早上空腹喝酸奶有助于減肥，酸奶里邊含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)，還有B族的維生素，像這種B族維生素，有助于能量的正常代謝，所以有助于減肥。還有酸奶里邊含有乳酸菌，這種乳酸菌有助于腸道菌群的正常的存在，可以起到潤便和通便的作用，對于身體健康及減肥都是有意義的，所以早上喝酸奶可以有助于減肥。在喝酸奶的同時還要把握住減肥的總原則，就是總熱量的攝入要小于消耗的總熱量，再把握住消耗更多的熱量，而大于攝入的總熱量。在這個原則之下，早上喝酸奶就有助于減肥。

  

  01:14
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-02 4606次

• 早上空腹喝酸奶好嗎

  一般不建議早上空腹喝酸奶，因為酸奶本身屬于一種酸性的飲品，空腹時飲用有可能會刺激胃液或腸液大量分泌。對于一些脾胃虛弱的人有可能會導(dǎo)致胃腸刺激癥狀，出現(xiàn)腹痛、腹瀉，甚至惡心嘔吐等現(xiàn)象。一般建議最好可以選擇在吃完早餐1到2個小時以后再喝酸奶，這樣既可以吸收酸奶中的營養(yǎng)成分和乳酸菌，又可以降低對身體的刺激。

  

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  胡志國 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-11 245014次

• 胃炎早上可以喝酸奶嗎
  胃炎的病人早上是可以喝酸奶的。酸奶具有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還有很多的益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，促進消化，并且酸奶還具有保護胃黏膜的作用。胃炎的病人還可以吃蔬菜，水果，五谷雜糧，面條，瘦肉，魚類，雞蛋，低脂牛奶等等。不要吃辛辣刺激的，生冷的，不衛(wèi)生的，不新鮮的，過于油膩不容易消化吸收的食物。注意少吃多餐，注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食，要戒煙戒酒。平時還要適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，可以促進胃腸蠕動，促進消化。還要保持心情愉悅，避免焦慮，緊張。
  語音時長 01:15”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-09-19 1938次

• 胃炎可以喝酸奶嗎
  胃炎可以適當(dāng)喝一些酸奶的，但胃酸過多的患者就不宜多食用了，酸奶中磷脂類物質(zhì)會緊緊的吸附在胃壁上，對胃黏膜起保護作用，使已受傷的胃黏膜得到修復(fù)。酸奶中特有的成分可以增加胃內(nèi)的酸度，抑制有害菌分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生毒素，同時使胃免遭毒素的侵蝕，有利于胃炎的治療和恢復(fù)。但是應(yīng)注意不要空腹喝酸奶。胃病恢復(fù)需要時間比較長，建議注意飲食，少吃甚至不吃辛辣等有刺激性的食物，飲食適量，不要暴飲暴食。
  語音時長 1:10”
  張玲 主治醫(yī)師深圳市第二人民醫(yī)院

  2018-06-08 10187次

• 胃炎可以喝酸奶嗎
  病情分析：胃炎是可以適當(dāng)喝酸奶，患胃炎后通?；疾r間較久，一般情況下要少吃辣椒、洋蔥、大蒜、生姜、韭菜等辛辣刺激性食物?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┤菀紫氖澄?，比如雞蛋、鴨蛋、饅頭、面條等。意見建議：患有胃炎需要正確治療，例如可以選擇克拉霉素、阿莫西林、膠體果膠鉍膠囊以及西咪替丁等。在飲食方面要少食辣椒、韭菜、洋蔥、韭菜等辛辣食物。
  肖文鵬 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-09-12 1001次

• 胃炎可以喝酸奶嗎
  可以適當(dāng)?shù)暮人崮?，?dāng)胃酸過多的患者，不宜使用胃酸中的磷脂類物質(zhì)，會緊緊的吸附在胃壁上，對胃黏膜起保護作用，使已受傷的胃黏膜得到修復(fù)，酸奶中特有的成分可以增加胃內(nèi)的酸度，抑制有害菌，分解蛋白質(zhì)產(chǎn)生的毒素，同時使胃免遭毒素的侵蝕，有利于胃炎的治療和恢復(fù)，但應(yīng)注意不要空腹喝酸奶。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 2203次

• 胃炎早上可以喝酸奶嗎
  胃炎的病人早上是可以喝酸奶的。酸奶具有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，而且還有很多的益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，促進消化，并且酸奶還具有保護胃黏膜的作用。胃炎的病人還可以吃蔬菜，水果，五谷雜糧，面條，瘦肉，魚類，雞蛋，低脂牛奶等等。不要吃辛辣刺激的，生冷的，不衛(wèi)生的，不新鮮的，過于油膩不容易消化吸收的食物。注意少吃
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 145次

• 胃炎可以喝酸奶嗎
  胃炎患者一般適量飲用酸奶有益健康。對于胃炎患者來說，適量飲用酸奶是有益的。酸奶中的乳酸菌能夠調(diào)節(jié)腸道菌群，促進消化，對胃黏膜有一定的保護作用。胃炎患者在選擇酸奶時，應(yīng)傾向于選擇低糖、無添加的原味酸奶，以減少胃部負(fù)擔(dān)。同時，要確保酸奶新鮮，避
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-02-28 0次