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• 乳房小怎么樣才能長大

  乳房小得看具體是在什么階段，如果在青春期及青春期以前，在發(fā)育的過程中乳房小，大可不必太過于擔(dān)心，乳房的大小與遺傳、營養(yǎng)等因素是有關(guān)系的。如果在青春期乳房過小，可以通過合理的飲食增加蛋白質(zhì)供應(yīng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，還有穿合適的內(nèi)衣，可以等待乳房慢慢的發(fā)育變大。如果過了青春期以后乳房不再發(fā)育了，乳房過小，可以通過一定的手術(shù)讓乳房變大，比如把身體其他部位的脂肪抽吸之后注射在乳房的皮下或者乳腺的深面，進(jìn)行多次隆乳，可以讓乳房變大，或者直接在乳腺內(nèi)放置乳房假體，使乳房變大。

  

  01:32
  高銀光 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-06-27 1715次

• 陽痿要怎么樣才能恢復(fù)正常

  陽痿是一個(gè)很常見的性功能障礙，引起陽痿的原因其實(shí)是很多的，那么你要解決問題，最終解決它，只有把病因消除，要有好的習(xí)慣，好的生活方式。我們?cè)陉栶舻闹委熒峡梢运幬镏委?，推薦的藥物就是PDE-5抑制劑。至于說這個(gè)PDE-5抑制劑，比方說神度等等的，或者西地那非這一類的藥，最終你會(huì)不會(huì)把它停掉，最后治好，取決于你的病因。這其中很重要一點(diǎn)，就是自己的一個(gè)習(xí)慣，生活方式，心理的問題，這點(diǎn)是很重要的。有的人可能更關(guān)注于醫(yī)學(xué)治療，他忽視了其他的一些自己要做的，忽視了一些基礎(chǔ)病的控制。比方說你平時(shí)要注意早睡早起、鍛煉、減體重、低脂飲食，另外要把基礎(chǔ)病控制好，比方說血脂高，比方說糖尿病，或者別的一些基礎(chǔ)病，一定要控制好。因?yàn)檫@些基礎(chǔ)病的話，它可能會(huì)引起勃起功能障礙。所以總體來說陽痿的問題，它是大健康引起的一個(gè)問題，最終要治好，可能要通過自己的一些生活習(xí)慣，生活方式以及整體健康的改善來達(dá)到。

  

  01:46
  張國喜 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-08-03 2945次

• 怎么防止脫發(fā)
  易脫發(fā)的原因有很多種，一年四季中秋季脫發(fā)最為嚴(yán)重，故應(yīng)采取以下措施，才能防止或減少脫發(fā)：第一、首先要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃一些含鐵，鈣，鋅的礦物質(zhì)和維生素，及含蛋白質(zhì)較多的食物，如魚類，豆類，雞蛋，瘦肉等，以及含有豐富微量元素的海藻類，貝殼類和蔬菜，豬肝等都對(duì)保護(hù)頭發(fā)，延緩衰老有好處。第二、精神壓力是脫發(fā)的重要原因，精神壓抑，狀態(tài)不穩(wěn)定，焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑程度越深，脫發(fā)速度越快，所以應(yīng)該保持充足的睡眠，睡前用熱水泡腳，不僅使精力充沛，也有利于頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)。第三、保持頭發(fā)的清潔，選用對(duì)頭皮和頭發(fā)無刺激性的洗發(fā)劑，洗頭時(shí)可用水滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭發(fā)的水不宜過熱或過冷。第四、經(jīng)常按摩頭皮，每日睡覺和次日起床后，將雙手十指插入發(fā)內(nèi)，從前額經(jīng)頭頂?shù)胶竽X，揉搓頭皮，每次二至四分鐘。第五、戒煙忌酒，吸煙會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)毛細(xì)血管收縮，從而引起頭發(fā)的發(fā)育生長不良，喝酒會(huì)使頭皮產(chǎn)生濕氣，引起脫發(fā)。第六、染發(fā)，吹風(fēng)要慎重，吹風(fēng)機(jī)吹出的溫度過高，會(huì)破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風(fēng)，燙發(fā)也對(duì)頭發(fā)的影響較大，要減少燙發(fā)的次數(shù)。
  語音時(shí)長 2:07”
  王毅 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-26 20439次

• 怎么樣才能發(fā)燒
  對(duì)于人來說，最重要的是健康，有健康才有一切，沒有健康就沒有一切。怎么樣才能讓自己隨便地感冒發(fā)燒呢？讓自己發(fā)燒是有方法的，發(fā)熱只是一個(gè)體征，主要還是看引起的原因，比如是不是感冒、呼吸炎癥等問題導(dǎo)致的。在人體正常的情況下，是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)熱的。但是在風(fēng)扇或空調(diào)底下長時(shí)間吹風(fēng)，就會(huì)容易感冒，從而引起發(fā)燒。再者，也可以吃一些辛辣、刺激的食物，再在風(fēng)扇下吹一定的時(shí)間，也會(huì)引起發(fā)燒，但這樣的想法是不太好的，不建議這樣做。另外，受涼會(huì)導(dǎo)致感冒，嚴(yán)重感冒會(huì)導(dǎo)致發(fā)燒，但是如果發(fā)燒嚴(yán)重，不能退燒，會(huì)導(dǎo)致肺炎的發(fā)生，其次，會(huì)引起腸胃的不好。胃以保養(yǎng)為主，平時(shí)多吃些促消化的食物。
  語音時(shí)長 1:30”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 85890次

• 怎么樣才能防止脫發(fā)
  防止脫發(fā)的方式有很多，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，最好不要經(jīng)常熬夜或過度勞累，需要保證充足的睡眠，同時(shí)還需要護(hù)理好頭皮，勤洗頭發(fā)，做好皮膚清潔工作，避免毛囊堵塞。日常生活中還需要調(diào)理飲食，保持清淡飲食?？梢远喑院诙?、黑芝麻等食物。若脫發(fā)嚴(yán)重，可以去醫(yī)院進(jìn)行植發(fā)治療。
  劉俐麗 主任醫(yī)師鶴崗市人民醫(yī)院

  2022-03-28 401次

• 怎么樣防止腰痛
  大部分情況下腰部出現(xiàn)疼痛，主要就是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢(shì)所產(chǎn)生的，首先一定要積極的注意休息，睡硬板床，加強(qiáng)保暖，避免受涼，端正身體姿勢(shì)，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，避免彎腰，避免彎腰負(fù)重，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部肌肉功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-06 1302次

• 怎么樣才能治療大量的脫發(fā)
  想要治療大量的脫發(fā)，首先需要尋找引起的原因，包括缺乏維生素、脂溢性脫發(fā)、甲狀腺功能減退等，此時(shí)患者可以選擇藥物治療等。一、缺乏維生素：若患者在平時(shí)攝入維生素物質(zhì)不足，可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)油脂分泌過多，不能維持毛囊生長環(huán)境，就會(huì)誘發(fā)上述情況，此時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用異維A酸軟膠囊、復(fù)合維生素B片、葉酸進(jìn)行
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-07-05 0次

• 怎么樣防止齲齒
  齲齒指的是齲病，機(jī)體可以通過定期口腔檢查、加強(qiáng)口腔衛(wèi)生、改善飲食習(xí)慣、窩溝封閉、早發(fā)現(xiàn)早治療等方面防止齲病，建議選擇正規(guī)的醫(yī)院檢查并治療。1、定期口腔檢查：建議每年定期去當(dāng)?shù)氐目谇会t(yī)院進(jìn)行檢查，并且了解口腔健康知識(shí)，有利于做到預(yù)防疾病發(fā)生。
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-01-04 0次