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• 什么姿勢(shì)睡覺(jué)對(duì)心臟好

  一般情況下，心臟在胸腔的左側(cè)，所以如果心臟不太好，可以考慮右側(cè)臥位；左側(cè)臥位，可能容易使心臟受壓，會(huì)對(duì)心臟影響較大，右側(cè)臥位就可以避免心臟受壓。心臟不好晚上睡覺(jué)時(shí)，要根據(jù)具體的情況，如果是明顯的心律失常、心衰、晚上休息不好，最好做一個(gè)心電的監(jiān)測(cè)，如果沒(méi)有特殊的不舒服，晚上就不必要監(jiān)測(cè)。因?yàn)槭褂帽O(jiān)測(cè)設(shè)備，還要影響休息，反而會(huì)更影響生活或影響心臟。心臟不好的患者平時(shí)要特別注意休息、平時(shí)生活規(guī)律、不要太緊張、思想上要放松、心態(tài)平和，第二是要根據(jù)心臟不好的具體問(wèn)題和疾病，長(zhǎng)期堅(jiān)持服藥，不能隨便自己停藥；另外需要定期去醫(yī)院進(jìn)行心臟的相關(guān)檢查、復(fù)診。

  

  02:15
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-11 12546次

• 出現(xiàn)腰疼用什么方法可以緩解？

  腰痛的原因有很多，我們第一步，要搞清楚腰痛的來(lái)源，是我們內(nèi)部的臟器出現(xiàn)了一些問(wèn)題，還是外周的軟組織出現(xiàn)了問(wèn)題。我們可以做兩個(gè)相關(guān)的檢查。第一個(gè)，是腰椎的核磁共振，第二個(gè)是肝膽胰脾腎的超聲，明確是周?chē)囊蛩?，還是器官的因素，這樣治療就有的放矢了。如果是內(nèi)科臟器方面的問(wèn)題，我們就需要去內(nèi)科，進(jìn)行一些藥物處理和調(diào)整。如果是外周軟組織，或者神經(jīng)卡壓方面的問(wèn)題，我們可以通過(guò)神經(jīng)阻滯，或者進(jìn)行微創(chuàng)介入的手段，比如說(shuō)臭氧、射頻、等離子，包括椎間孔鏡?，F(xiàn)在有很多的方法，可以改善這種問(wèn)題。所以說(shuō)出現(xiàn)了腰痛，我們第一個(gè)是明確診斷，第二個(gè)是在診斷明確的基礎(chǔ)上，進(jìn)行有針對(duì)性的治療。這個(gè)牽涉的科室主要有骨科、疼痛科、神經(jīng)科等等。

  

  01:48
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 4866次

• 腰疼睡覺(jué)的最佳姿勢(shì)
  對(duì)于腰部疼痛的病人，睡覺(jué)最佳的姿勢(shì)是平臥。因?yàn)槠脚P時(shí)身體幾乎是不受大氣壓力影響的。如果睡覺(jué)時(shí)，采用了側(cè)臥或者是睡覺(jué)的姿勢(shì)不良，就會(huì)導(dǎo)致腰部的椎體、肌肉、韌帶出現(xiàn)受力不均勻的情況。一旦出現(xiàn)了受力不均勻就會(huì)導(dǎo)致上述的組織出現(xiàn)過(guò)度的牽拉，或者是引起上述組織的緊張，從而引起組織的水腫就會(huì)引起腰部疼痛明顯的加重。特別是睡覺(jué)時(shí)采用了半臥位睡覺(jué)，就會(huì)加重腰部椎體負(fù)擔(dān)從而加重了椎體間的壓力，從而會(huì)加重因?yàn)檠甸g盤(pán)突出或者椎管狹窄以及腰椎滑脫病人的臨床癥狀。所以說(shuō)腰疼病人的睡覺(jué)最佳姿勢(shì)是平臥休息，平臥時(shí)身體是處于放松的狀態(tài)，并且不受大氣壓力的影響，對(duì)于腰部的疼痛有很好的促進(jìn)恢復(fù)的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-21 34097次

• 什么姿勢(shì)可以緩解腰痛
  什么姿勢(shì)可以緩解腰痛主要與腰痛的原因有關(guān)系，如果患者的腰痛是由于急性腰扭傷，腰椎骨折，腰椎感染，結(jié)核等疾病所導(dǎo)致的，這種情況下建議患者采用平臥的體位，同時(shí)如果患者的床墊比較硬，可以在腰部墊一個(gè)小的枕頭，這樣使腰部有個(gè)很好的支撐，使腰部的肌肉軟組織達(dá)到徹底的放松，這種情況下腰痛就會(huì)起到比較好的緩解作用。如果患者腰痛是由于腰背筋膜炎，腰肌勞損所導(dǎo)致的，患者可以采用側(cè)臥，有的時(shí)候可以屈曲膝關(guān)節(jié)，髖關(guān)節(jié)，達(dá)到蜷曲的這樣體位，可以達(dá)到緩解疼痛的作用。有的患者腰痛是由于椎間盤(pán)突出所導(dǎo)致的，如果疼痛劇烈，也可以采用俯臥位，也就是趴著這樣一個(gè)體位，可以起到緩解疼痛的作用。但是，上述的體位只能起到緩解疼痛的作用，不能起到治療作用，患者應(yīng)該盡快去骨科或者脊柱外科就診，進(jìn)行系統(tǒng)的診斷和治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-04-06 5136次

• 腰疼睡覺(jué)用什么姿勢(shì)比較好
  病情分析：腰疼患者睡覺(jué)，一般側(cè)臥位姿勢(shì)、平臥位姿勢(shì)腰椎下方墊小枕頭，這兩個(gè)姿勢(shì)都是比較好的，可以減輕腰椎所承受的壓力或給予支撐作用，同時(shí)還可以使用腰部肌肉處于放松的狀態(tài)，可以根據(jù)自身睡眠習(xí)慣選擇合適自己的睡姿。意見(jiàn)建議：建議患者選擇硬板床睡覺(jué)，還要根據(jù)自身情況選擇合適的藥物治療。如因腰肌勞損、急性腰扭傷等原因引起的腰疼，可遵醫(yī)囑使用壯骨藥酒等藥物治療。 如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  崔建軍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2022-08-09 1003次

• 腰痛什么姿勢(shì)可以緩解
  病情分析：腰痛患者要改善日常生活姿勢(shì)，特別是睡眠姿勢(shì)，應(yīng)保持仰臥位和硬板床。一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于大部分腰痛的患者，醫(yī)生都會(huì)要求其平臥硬板床，腰部過(guò)身位，也就是要求患者臉朝上，躺在一個(gè)相對(duì)比較硬的床上休息，而且在這個(gè)時(shí)候，要往腰部下方墊一個(gè)小枕頭，保持腰部向前突的這樣一個(gè)狀態(tài)。通過(guò)這樣的體位，能夠最大程度的放松腰部周?chē)募∪?，以緩解腰痛的癥狀。意見(jiàn)建議：腰痛患者日常應(yīng)避免腰部過(guò)度負(fù)重，注意防寒保暖，避免久坐久站。同時(shí)可采取一些針灸、推拿、拔罐等理療緩解癥狀。疼痛明顯的可以使用非甾體類(lèi)消炎止痛藥如艾瑞昔布膠囊。腰痛反復(fù)或不能緩解者應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，明確診斷對(duì)癥治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-07-16 1502次

• 孕婦睡覺(jué)腰疼怎么緩解
  孕婦睡覺(jué)腰疼可能是由于身體的體重增加導(dǎo)致的腰肌勞損產(chǎn)生疼痛情況，這個(gè)情況患者可以進(jìn)行局部的熱敷，每天熱敷三次每次熱敷半小時(shí)以上，治療效果是十分不錯(cuò)的。另外患者除了熱敷，可以進(jìn)行局部的按摩、理療、推拿、針灸等物理治療的方法治療效果也是十分不錯(cuò)的?？梢源龠M(jìn)腰部的血液循環(huán)，可以有效的減輕疼痛的癥狀。如果患
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 476次

• 孕婦睡覺(jué)腰疼怎么緩解
  孕婦在孕期睡覺(jué)時(shí)腰疼，是一個(gè)較為常見(jiàn)的問(wèn)題。這主要是由于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育導(dǎo)致子宮增大，對(duì)腰部組織造成壓迫。為了有效緩解這一現(xiàn)象，孕婦可以采取以下措施：1、調(diào)整睡姿孕婦可以嘗試左側(cè)臥位，這種姿勢(shì)有助于緩解腰部的壓力，并可能改善睡眠質(zhì)量。同時(shí)，可
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-25 0次