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月經期能吃葡萄嗎

女, 43歲

2019-06-17 2071次

病情描述:

月經期能吃葡萄嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

月經期能吃葡萄,葡萄屬性溫和,有抗氧化作用,可以補氣血,降血壓,適量食用不會影響到月經正常。不要吃得過多,防止引起腸胃不適,葡萄含糖量比較高。如果平時血糖高,月經期間不可以食用。

意見建議:

做好經期衛(wèi)生,不要著涼,不要劇烈運動,均衡營養(yǎng)飲食,多喝溫水多吃溫性的新鮮水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和寒涼食物。不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢,月經期間不要坐浴,禁止性生活。

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