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老年人嚴(yán)重骨質(zhì)疏松怎么辦

男, 64歲

2019-04-11 1751次

病情描述:

老年人嚴(yán)重骨質(zhì)疏松怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

骨質(zhì)疏松的原因一般有衰老,人類衰老的自然現(xiàn)象之一,雌激素水平下降,刺激骨形成,以致骨分解。營養(yǎng)紊亂,低鈣攝入和頻繁使用高蛋白,富含鹽的食物或者吸煙熏酒,生活不正常,缺乏鍛煉。

意見建議:

對于老年人,應(yīng)該保證充足睡眠,補(bǔ)補(bǔ)鈣,適當(dāng)運(yùn)動一下,多曬曬太陽,多吃一些瓜果蔬菜,新鮮的綠色食物,再補(bǔ)充一些營養(yǎng)。

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