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鈣片哪種好吸收成人

女, 31歲

2019-02-19 7749次

病情描述:

鈣片哪種好吸收成人

醫(yī)生回答

病情分析:

成人進行補鈣可以口服碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片、賴氨酸磷酸氫鈣片等,這些鈣片一般來說都比較容易吸收。鈣是人體不可缺少的元素,如果缺鈣可以引起骨質疏松,可以導致患者出現(xiàn)乏力,并有抽筋的癥狀。缺鈣的患者要及時的進行補鈣,另外要多吃一些含鈣比較豐富的食物進行補鈣。

意見建議:

建議患者平時多休息,保證充足的睡眠,避免熬夜和過度勞累,保持愉悅的心情和穩(wěn)定的情緒,避免過度緊張和壓力過大。患者還應該適當的進行體育鍛煉,增強身體素質,有助于病情的恢復,切記不要進行劇烈運動。

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