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孕婦可以吃豬蹄嗎

女, 30歲

2021-12-20 1969次

病情描述:

孕婦可以吃豬蹄嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃豬蹄,豬蹄富含優(yōu)質的膠原蛋白質、脂肪、鈣、磷、鎂、鐵、多種維生素,適量食用可以預防骨質疏松、美容養(yǎng)顏、催乳、補鈣等功效,但是豬蹄中脂肪含量較高,孕婦不易食用過量,以免出現血壓增高,不利于孕婦身體健康。

意見建議:

建議懷孕期間以安全飲食為主,均衡飲食,合理膳食,葷素搭配,適量多吃一些含維生素豐富的新鮮蔬菜水果,比如白菜、胡蘿卜、草莓、柚子、蘋果、橙子等果蔬,保持充足睡眠和愉悅心情,定期做孕檢。

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