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• 屁股抽筋怎么辦

  屁股抽筋一般需要通過(guò)相應(yīng)活動(dòng)來(lái)緩解。屁股抽筋主要表現(xiàn)為大腿或者臀部的肌肉區(qū)域性的痙攣，它可能是臀大肌或者臀中肌一部分或者一側(cè)，或者是持續(xù)的收縮，也就是抽筋?？赡芘c髖關(guān)節(jié)有關(guān)系，也就是跟一側(cè)髖關(guān)節(jié)的位置和骨盆的相對(duì)位置有關(guān)系，所以抽筋的時(shí)候一定要找到位置，要摸到是哪個(gè)部位在蹦，哪一個(gè)部位在抽筋，然后相應(yīng)的活動(dòng)它所控制的關(guān)節(jié)，比如髖關(guān)節(jié)需要內(nèi)收，需要外旋，需要后伸等，通過(guò)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，使抽搐或者抽筋的肌肉得到了牽拉，這個(gè)疼痛才會(huì)慢慢緩解。所以平時(shí)要注意鍛煉或者維持髖關(guān)節(jié)周圍肌肉正常力量和功能。

  

  01:47
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11560次

• 坐久了腳腫是什么原因

  坐久了腳腫，多數(shù)是因?yàn)檠h(huán)的問(wèn)題。在坐著的時(shí)候，因?yàn)槟_是下垂的，而且坐的時(shí)候，大腿、小腿的肌肉是不大用力的，沒(méi)有擠壓靜脈的作用，這時(shí)靜脈回流就會(huì)受影響，當(dāng)然由于坐位的時(shí)候，大腿根是彎曲的，下肢的靜脈也會(huì)回流受到影響，因此在靜脈回流受到影響的情況就會(huì)出現(xiàn)回流不足，血液通過(guò)動(dòng)脈可以達(dá)到腳，但是從靜脈又不能完全的泵回心臟，這時(shí)水就留在了腳部，出現(xiàn)腫脹。因此坐久了腳腫多數(shù)是用于靜脈回流造成的腳的腫脹，而不是由于低蛋白血癥，或者是腎臟病，心臟病等等，造成的腳的腫脹，這個(gè)腫脹只要把腳抬高了，活動(dòng)一下，這個(gè)腫脹就會(huì)很快消失。

  

  01:50
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 8991次

• 坐久了屁股疼怎么緩解疼痛
  日常生活中，需要長(zhǎng)時(shí)間的久坐工作，然后加上坐的凳子比較硬，臀部就會(huì)過(guò)度的受壓，臀部局部肌肉出現(xiàn)勞損，或者是由于長(zhǎng)時(shí)間的坐立體位，局部的血液循環(huán)不暢，而誘發(fā)出現(xiàn)的疼痛。發(fā)生這種情況以后，建議患者可以適當(dāng)?shù)慕o予以下的方法來(lái)進(jìn)行按摩。首先，患者盡量的避免久坐，以免加重?fù)p傷，如果想要久坐，盡量在凳子下面放一個(gè)比較軟的墊子，這樣可以很好的起到緩沖的作用，幫助緩解疼痛。另外，如果疼痛比較嚴(yán)重，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┲雇搭惖乃幬飦?lái)進(jìn)行緩解，比如布洛芬，舒筋活血片等，也可以配合烤電，外貼一些膏藥，局部給予熱敷來(lái)進(jìn)行緩解。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-07-12 10474次

• 為什么坐久了屁股疼
  在長(zhǎng)時(shí)間久坐以后出現(xiàn)的臀部疼痛的情況，一是見(jiàn)于坐骨結(jié)節(jié)部位的滑囊炎；再就是見(jiàn)于長(zhǎng)時(shí)間坐硬板凳導(dǎo)致的臀部皮膚軟組織受壓引起的水腫情況，從而就會(huì)引起明顯的屁股部位的疼痛。特別是坐骨結(jié)節(jié)滑囊炎，在坐骨結(jié)節(jié)部位的滑囊受到反復(fù)的擠壓，刺激以后就會(huì)出現(xiàn)炎性的滲出，從而就會(huì)導(dǎo)致在坐著時(shí)有明顯的屁股疼痛和壓痛的情況。所以在出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要避免長(zhǎng)時(shí)間坐著活動(dòng)，再就是坐著時(shí)一定要屁股下面墊軟墊。在疼痛明顯時(shí)可以行熱敷，以及應(yīng)用非甾體類抗炎藥物或者是活血化瘀藥物來(lái)緩解疼痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-13 9436次

• 坐久了屁股疼怎么辦
  病情分析：坐久了屁股疼應(yīng)避免久坐，改變坐姿或使用氣墊、氣圈使屁股疼痛部位懸空，減輕局部壓力緩解癥狀；也可以通過(guò)熱敷、烤電、中藥熏蒸熱水浴等促進(jìn)血液循環(huán)，改善肌肉痙攣，放松肌肉，減輕疼痛。如果經(jīng)過(guò)上述治療，疼痛不能緩解需要去醫(yī)院就診，明確局部有無(wú)囊腫或膿腫，有無(wú)尾骨骨裂骨折，再給予針對(duì)性治療。意見(jiàn)建議：坐久了屁股疼主要考慮局部受壓血液循環(huán)不暢造成無(wú)菌性炎癥或腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛。建行患者日常避免久坐，適當(dāng)進(jìn)行臀部肌肉力量訓(xùn)練如負(fù)重下蹲，增強(qiáng)臀部的肌肉力量和強(qiáng)度。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-10-18 1401次

• 屁股坐久了疼怎么辦
  屁股坐久了出現(xiàn)了疼痛，首先一定要積極的注意休息，避免久坐，坐立的時(shí)候可以下面墊個(gè)軟墊子，口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，局部可以使用活血的中藥熱敷燙洗，可以使用氟比洛芬巴布膏，必要時(shí)進(jìn)行局部的封閉治療。另外還要排除有沒(méi)有腰椎間盤(pán)突出癥。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-08 3903次

• 痔瘡坐久了屁股疼怎么辦
  痔瘡坐久了屁股疼可以通過(guò)涂抹藥物以及手術(shù)的方式進(jìn)行治療。痔瘡可能是因?yàn)椴涣嫉呐疟懔?xí)慣導(dǎo)致的，也有可能是長(zhǎng)時(shí)間吃辛辣食物過(guò)多，導(dǎo)致患者長(zhǎng)期便秘引起的。1、涂抹藥物：患有痔瘡以后容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)排便疼痛以及便血的情況，還會(huì)導(dǎo)致部分患者坐久了屁股疼，如果癥狀不是特別嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下涂抹痔瘡膏、硝酸
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-04-08 288次

• 坐太久了屁股疼怎么辦
  坐太久了屁股疼可能是由于肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出癥、外傷等原因?qū)е?，可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、口服藥物等方式改善，能夠使癥狀得到減輕。1、肌肉勞損：由于患者長(zhǎng)時(shí)間久坐，可能會(huì)對(duì)局部組織造成損傷，建議患者應(yīng)及時(shí)離開(kāi)座椅，可以適當(dāng)進(jìn)行散步、打太極拳等活動(dòng)，能夠緩解屁股疼的癥狀。2、腰椎間盤(pán)突出癥：主要因腰椎間盤(pán)退
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-01-04 0次