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• 跌打損傷用冰敷袋要敷多長(zhǎng)時(shí)間

  跌打損傷以后，絕大多數(shù)在損傷的部位都會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)內(nèi)出血、水腫，所以早期損傷以后建議要冰敷。治療原因主要是要減少局部的出血、水腫，所以冰敷越早越好，建議受傷以后馬上冰敷，一般冰敷建議在24小時(shí)以內(nèi)，必要的時(shí)候可以延續(xù)到48小時(shí)。早期盡量減少活動(dòng)，盡量要制動(dòng)，水腫或者是出血減輕了，局部腫脹也會(huì)減輕，對(duì)損傷實(shí)際上起到很好的治療作用，所以建議外傷以后應(yīng)該盡早冰敷，但是時(shí)間不要太長(zhǎng)。

  

  01:01
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-05-25 3322次

• 眼袋冰敷有什么效果

  現(xiàn)在工作的環(huán)境跟以前不同了，大家比較依賴于用電腦，由于電腦會(huì)發(fā)射一些藍(lán)光，還有輻射，容易造成眼部皮膚的脫水、干燥，也就是我們講的光老化。在這些情況下，眼部周圍的彈性就會(huì)逐漸喪失，眼袋就會(huì)逐漸地出來(lái)。在這種情況下，如果是早期的情況，通過(guò)一些冰敷，或者通過(guò)眼貼，來(lái)改善皮膚缺水的情況，是可以恢復(fù)眼袋的。如果要是眼袋出現(xiàn)的時(shí)間比較長(zhǎng)，是由于皮膚的彈性比較差，而膨出來(lái)的，可能就沒(méi)有什么太大作用了，需要通過(guò)手術(shù)來(lái)解決。

  

  01:11
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2019-11-01 5572次

• 運(yùn)動(dòng)員心率為什么慢
  運(yùn)動(dòng)員的心率慢，是因?yàn)樵诙嗄甑挠?xùn)練過(guò)程中，控制了心臟活動(dòng)的迷走神經(jīng)緊張性增強(qiáng)，交感神經(jīng)緊張性減弱的結(jié)果，這種現(xiàn)象對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的生活具有積極的意義。訓(xùn)練有素的運(yùn)動(dòng)員由于竇性心動(dòng)徐緩、心臟的舒張期延長(zhǎng)，所以心肌可得到充分的休息，避免過(guò)勞。而且心臟有更多的血液充盈。同時(shí)，由于運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)期從事體育鍛煉，心肌收縮蛋白和肌紅蛋白的含量增加，心肌中的毛細(xì)血管大量新生，供血量增加，結(jié)果心肌纖維變粗，心肌粗壯有力，心肌收縮能力也提高了，心容量也增大了。一般人的心容量為765到785毫升，而運(yùn)動(dòng)員的可以達(dá)到1015到1027毫升，所以安靜狀態(tài)下，運(yùn)動(dòng)員的每搏輸出量比一般人要大。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 27782次

• 為什么運(yùn)動(dòng)員心率低
  因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員心肌收縮力比較強(qiáng)，心率儲(chǔ)備比較大，心率都會(huì)較慢，但是很少低于一分鐘五十次。體育鍛煉可以使得心肌發(fā)達(dá)，心肌纖維會(huì)變的粗大，心室壁變的厚實(shí)，心臟本身功能就能得到提升，這樣的心臟收縮起來(lái)自然非常強(qiáng)勁有力，每次跳動(dòng)輸送到全身的血液要比普通人成倍的增加，所以，雖然跳得少，可由于攝血量增加，也能夠滿足身體的正常需要，還能夠使心臟得到休息。因此，經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉的運(yùn)動(dòng)員心率比正常不運(yùn)動(dòng)的人心率要慢一些，尤其是耐力訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員所有心臟四腔均擴(kuò)大，左室壁厚度的增加使得心臟泵功能也增加，心腔內(nèi)鏡很少超過(guò)正常上限期，心輸出量增加為最大心搏量實(shí)質(zhì)性增加的結(jié)果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 22860次

• 運(yùn)動(dòng)員受傷后為什么要用冰敷
  病情分析：通常情況下運(yùn)動(dòng)員受傷后要用冰敷大多數(shù)是因?yàn)槟軌虼龠M(jìn)局部血管的收縮，抑制炎癥反應(yīng)，在一定的程度上有效的緩解腫脹，疼痛或者出血等臨床癥狀。意見(jiàn)建議：建議患者在48小時(shí)后就需要停止冰敷了，可以配合局部熱敷的方式來(lái)進(jìn)行正規(guī)的治療，改善臨床癥狀，然后需要注意臥床休息，停止運(yùn)動(dòng)。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-05-16 3008次

• 運(yùn)動(dòng)員心率為什么慢
  因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員心肌收縮力強(qiáng)，心率儲(chǔ)備大，心率都會(huì)較慢，但很少低于50次每分鐘，體育鍛煉可以使心肌發(fā)達(dá)，心肌纖維變得粗大，心室壁變得厚實(shí)，心臟本身功能得到提升，這樣的心臟收縮起來(lái)自然非常強(qiáng)勁有力，每次跳動(dòng)輸送到全身的血液要比普通人成倍的增加。所以雖然跳得少，可由于射血量增多，也能滿足身體的正常需要。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-11-20 8305次

• 運(yùn)動(dòng)員尿失禁
  運(yùn)動(dòng)員是比較容易出現(xiàn)尿失禁的情況，主要是由于腹腔內(nèi)壓增高，膀胱壓力增大，是會(huì)導(dǎo)致尿道張力，第一無(wú)法應(yīng)對(duì)強(qiáng)力的外力作用，會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)小便失禁的情況。尿失禁，在臨床上是比較常見(jiàn)的，患者在咳嗽，大笑，運(yùn)動(dòng)等，是比較容易出現(xiàn)此種情況的?；颊哂写思膊∫欢ㄒ匾?，及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行檢查以及治療。患者可以去醫(yī)院做膀胱
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-01 164次

• 運(yùn)動(dòng)員尿失禁
  尿失禁在運(yùn)動(dòng)員中并不罕見(jiàn)，尤其是高強(qiáng)度、高沖擊性的運(yùn)動(dòng)中。這主要是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，腹部壓力的增加導(dǎo)致膀胱受到壓迫，加之劇烈運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致的尿道括約肌暫時(shí)性失控。針對(duì)運(yùn)動(dòng)員尿失禁，醫(yī)學(xué)界提出了以下幾點(diǎn)應(yīng)對(duì)措施：1、預(yù)防訓(xùn)練通過(guò)特定的盆底肌肉鍛煉
  王建龍 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2025-02-12 0次