哺乳期是不能亂吃東西的，有可能會影響寶寶健康發(fā)育的。建議哺乳期的婦女在飲食上多加注意，不要吃辛辣刺激性、油膩食品，比如洋蔥、大蒜、油炸薯片、胡椒、酸醋等等。也不要食用巧克力及咖啡，另外腌制的魚肉類食物最好也不要吃，由于吃太多會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對腎不利，也會增高血壓。還有食用味精會對寶寶發(fā)育有嚴(yán)重影響，所以哺乳期婦女也要避免食用，同時(shí)還要避免藥品和酒精，不要過量貪吃涼性水果，過涼的水果比如有西瓜、梨、芒果等，容易導(dǎo)致寶寶腹瀉。
哺乳期不能吃什么
趙夢雅執(zhí)業(yè)藥師
妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院 全科
2018-07-3152583次
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哺乳期能不能吃藕哺乳期是可以吃藕的。哺乳期要注意科學(xué)合理的飲食，既要保證產(chǎn)婦自身的修復(fù)，也要保證充足的乳汁分泌，滿足嬰兒的生長發(fā)育，盡可能的吃一些高蛋白、低脂肪的食物。而蓮藕味道鮮美，適合燉湯喝，并且還有豐富的微量元素和豐富的維生素C，食用價(jià)值也較高，是一種物美價(jià)廉的食物，可以為產(chǎn)婦提供營養(yǎng)。還具有較好的消食、止瀉，起到很好的開胃作用，所以哺乳期是可以吃藕的，不過注意一定要將藕完全清洗干凈后再食用，以防飲食不潔引起的腹痛、腹瀉等消化道癥狀。另外哺乳期要講究營養(yǎng)均衡，飲食應(yīng)多樣化，并選擇易消化、易吸收的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、谷類和新鮮的蔬菜、水果等，以滿足嬰兒的全面營養(yǎng)。
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崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-08-06 4060次
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哺乳期能不能吃益母草哺乳期是可以吃益母草的，因?yàn)橐婺覆菥哂谢钛{(diào)經(jīng)、利尿消腫、清熱解毒的作用。哺乳期服用益母草主要能夠起到活血化瘀的功效，可以加速體內(nèi)的血液循環(huán)和新陳代謝，而且有利于使局部的瘀血快速排出，幫助子宮快速修復(fù)。益母草屬于一種中草藥，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，不可以過量或者長期服用，并且服用后要密切關(guān)注陰道的出血量變化。如果服藥期間出現(xiàn)了陰道出血量增多，甚至有的因出血量多可能會導(dǎo)致頭暈、乏力，要及時(shí)停藥，并且去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，以免引起嚴(yán)重并發(fā)癥。喝益母草的時(shí)候也可以喂奶，要注意在服藥期間多喝水，注意休息，保證藥效的發(fā)揮。
01:29
崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-12-03 2484次
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哺乳期不能吃什么哺乳期的女性飲食要特別注意，可以吃一些營養(yǎng)全面的食物，比如蔬菜或水果，但要避免吃刺激性的食物，這樣非常容易導(dǎo)致便秘。刺激性的食物進(jìn)入乳汁內(nèi)再進(jìn)入寶寶體內(nèi)，會使寶寶的胃腸受到一定的刺激。不要吃油炸和高脂肪的食物，因?yàn)椴溉槠诘呐韵κ潜容^弱的，油炸的食物非常容易對消化產(chǎn)生不良的影響。還有巧克力也是不能夠使用的，哺乳期如果使用巧克力會使媽媽的食欲下降，還會導(dǎo)致肥胖的發(fā)生。哺乳期不能吃腌制品，因?yàn)殡缰破防锩婧械氖雏}很多，會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對于寶寶以及媽媽來說都是對健康不利的。再有一定要戒煙戒酒，不喝咖啡。語音時(shí)長 1:18”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-02-18 27595次
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哺乳期能吃什么哺乳期營養(yǎng)均衡的飲食，可提供嬰兒生長發(fā)育需要的物質(zhì)，同時(shí)促進(jìn)母親的健康。應(yīng)該多食用一些優(yōu)質(zhì)蛋白，攝取足量維生素，脂肪要少，碳水化合物要適量，以自然食物新鮮食物為主，不吃含食物添加劑的加工食品。哺乳期的媽媽飲食營養(yǎng)全面，一定不要偏食，不挑食，粗糧細(xì)糧要搭配，葷素搭配，而且要多食用新鮮蔬菜與水果。只有這樣吃才能夠提高乳汁質(zhì)量，對嬰兒生長發(fā)育有利。但需要注意的是食物的烹飪方法，在哺乳期的女性吃東西時(shí)一定要考慮到寶寶的需要，不能吃辛辣的食品，未完全煮熟的半生食品，也不要吃含有防腐劑的食品或飲料。語音時(shí)長 1:35”
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-12 14738次
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哺乳期什么不能吃哺乳期的女性一定要注意合理的飲食，注意營養(yǎng)的均衡。避免食用辛涼辣刺激性的食物，高油炸的食品、酒精、咖啡因等。要多吃新鮮的蔬菜、水果、奶類、豆制品、牛肉、羊肉。同時(shí)要多喝湯汁，如豬腳花生湯、鮮鯉魚湯、大骨頭湯等，有利于乳汁的分泌。
華正輝
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-01-10 3002次
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哺乳期媽媽不能吃什么病情分析：哺乳期期間建議最好不要吃辛辣刺激生冷的食物，如冷飲、辣椒、麻椒等食物，多注意休息，保持愉悅的心情，可以多吃一些雞湯、魚湯、大骨頭湯的，多吃富含蛋白質(zhì)及維生素多的食物。意見建議：哺乳期間可以多去戶外散心，養(yǎng)成良好的飲食以及作息習(xí)慣，避免過度的勞累以及熬夜。
劉玉杰
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-04-24 6505次
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哺乳期能不能吃巧克力哺乳期的女性通常能吃巧克力，但是在吃的時(shí)候也應(yīng)注意攝入量，不可以一次性吃過多。巧克力是日常生活中常見的一種食物，其中的熱量比較高，哺乳期的女性通常會出現(xiàn)饑餓的癥狀，適量的吃巧克力可以為機(jī)體補(bǔ)充能量，對改善能量不足引起的饑餓、身體乏力有一定的作用。而且巧克力中的營養(yǎng)價(jià)值比較高，含有礦物質(zhì)以及碳水化合物
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-08-30 0次
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哺乳期不能吃的過咸產(chǎn)后哺乳的婦女飲食要清淡一些，不要吃得過咸。吃得過咸會影響乳汁的分泌，引起奶量減少，并且對產(chǎn)婦的身體也不好。因?yàn)槿焉锲趮D女體內(nèi)都有鈉水潴留的現(xiàn)象，一旦分娩后就要逐漸排出儲存在體內(nèi)的水和鈉，使身體恢復(fù)正常的體液狀態(tài)，如果吃鹽過多就會減少鈉水排出，而影響體液正常循環(huán)。有時(shí)會增加血容量，使血壓升高，加重心
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-01-21 778次
