經常上火要分清楚是實火還是虛火,同時要根據(jù)臟腑的部位進行辨證論治。比如肝郁化火屬于實火,主要表現(xiàn)是容易發(fā)脾氣、頭脹、眼睛腫痛,可以用清瀉肝火的方法治療;如果是心火旺盛表現(xiàn)為口舌生瘡、舌尖痛、小便短赤或刺痛等,一般可以用清心火的方法治療。
虛火里最常見的比如心陰虛,患者會出現(xiàn)心悸、失眠等情況,就要用滋補心陰的方法來治療;另外,肝腎陰虛導致的虛火會出現(xiàn)五心煩熱、夜間盜汗、腰膝酸軟等情況,就要用滋補肝腎的藥物來治療。
經常上火的人應該合理飲食,飲食要清淡,少吃辛辣、肥厚、油膩的食物。