苦瓜是常食用的一種蔬菜，味道比較苦，尤其糖尿病的病人可能食用的多一些，文獻記載它有一定的降壓的效果，但實際上我們不會用苦瓜來降壓，因為它降壓療效可以說是微乎其微。
日常生活當中可以適當?shù)某砸恍┛喙希梢云鸬较禄鸬淖饔?，但是對于高血壓的患者，是不能拿苦瓜來降壓的，有高血壓的朋友還是要在醫(yī)院由醫(yī)生來搭配降壓藥，包括平時也要注意生活方式的調(diào)理，靠蔬菜降壓是不靠譜的，達不到真正的降壓效果。
苦瓜降血壓嗎
劉春萍主任醫(yī)師
中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2021-05-247993次
醫(yī)生主講實錄
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芹菜真的能降血壓嗎芹菜含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P，鈣，鐵，磷等礦物質(zhì)含量也多，此外還有蛋白質(zhì)、甘露醇和食物纖維等成分。葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內(nèi)酯和揮發(fā)油，芹菜含芹菜素有降壓作用，臨床對于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效。所以芹菜有輔助降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的食療作用；但不能代替降壓藥物。
01:06
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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石揚
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苦瓜降血壓嗎苦瓜是人們非常喜歡的蔬菜之一，不僅營養(yǎng)，而且還有很好的治療預防疾病的效果，苦瓜很有豐富的蛋白質(zhì)，鈣，鋅，鐵，維他命多種維生素等營養(yǎng)物質(zhì)?？喙侠锖写罅康木S生素c，礦物質(zhì)能夠很好的預防心腦血管疾病，降血壓降，降血脂，清熱解毒，滋養(yǎng)肌膚，美容減肥等食療的效果，苦瓜降血壓，還有助于消化，消除脂肪都是非常有效果的，而且苦瓜的做法也非常的多，可以涼拌，炒，蒸，這都是非常有營養(yǎng)而且營養(yǎng)不會流失?？喙喜粌H是一種佳蔬，也是一味良藥，近代科學研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜含有這個類似胰島素的物質(zhì)，還有明顯的降低血糖的作用，所以說苦瓜有很大的醫(yī)用價值，苦瓜有一定的降壓作用，如果要想要降壓還是需要控制飲食，少吃鹽分，高脂肪的這些食物，而且也要需要加強鍛煉，避免激動，情緒要保持穩(wěn)定。語音時長 1:38”
馮澤瑞
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三七降血壓嗎三七具有一定降壓作用的，而且三七是非常傳統(tǒng)并且有名的中草藥，它的作用非常廣泛，既有止血的作用，也有活血化瘀，還有補血的作用。發(fā)現(xiàn)尤其是對舒張壓的下降有一定的效果，當然也有治療冠心病，營養(yǎng)心肌，改善缺血的作用。但是三七雖然具有降壓的功效，只是起到輔助降壓，如果有高血壓的話，還是要通過降壓藥物來降壓的。三七是不能代替降血壓的藥物使用，單純的服用三七降血壓力度是遠遠不夠的，而且也不可靠，只能作為高血壓患者的日常保健用品服用，不能單獨用于治療高血壓。語音時長 01:23”
田峰
副主任醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學第四臨床醫(yī)學院）
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張玥
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王松男
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2022-05-11 677次
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
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