妙手醫(yī)生精選
秋葵被譽(yù)為人類最佳保健蔬菜之一，吃秋葵的好處也不少；秋葵含有鐵、鈣及糖類等多種營(yíng)養(yǎng)成分，有預(yù)防貧血的效果。而它的含鈣量與鮮奶相當(dāng)，且鈣的吸收率在50—60%，高于牛奶1倍。說起秋葵能減肥，因?yàn)槭堑蜔崃康闹参?，且含水量高，脂肪很少，?00克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪，但卻富含蛋白質(zhì)、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的植物，無(wú)疑是減肥佳品，非常適合減肥者食用。
為你推薦
-
檸檬水不僅能減肥美容居然還能祛痰一說到檸檬水，大家第一印象就是酸吧，但是它是一種很好的藥物水果，尤其是對(duì)女性朋友來說，檸檬更為重要，因?yàn)闄幟仕粌H能減肥美容而且它還能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加入溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時(shí)，不妨將檸檬汁加入蜜糖和溫開水，飲之可以緩解咽喉痛，并減少喉嚨不適。將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時(shí)最好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
01:21
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-31 6010次
-
番石榴不僅美顏防癌抗衰老還能減肥番石榴營(yíng)養(yǎng)價(jià)值特別高，人們食用以后對(duì)身體有多種好處，具有美顏、抗癌防癌、抗衰老的功效。番石榴對(duì)于美容方面的功效相當(dāng)?shù)膹?qiáng)大，里面富含礦物質(zhì)，并具有兩大抗氧化成分，紅石榴多酚和花青素，還含有亞麻油酸，維他命C、B6、E和葉酸。紅石榴中含有的鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì)萃取精華，能迅速補(bǔ)充肌膚所失水份，令膚質(zhì)更為明亮柔潤(rùn)。番石榴的營(yíng)養(yǎng)成分十分豐富，有蛋白質(zhì)，脂質(zhì)，膳食纖維，礦物質(zhì)，維生素等等，吃番石榴可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，強(qiáng)身健體。而番石榴的脂肪含量比較少，又能潤(rùn)腸通便，促進(jìn)新陳代謝，因而十分適用于減肥。
01:32
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-12 9901次
-
低鉀血癥還能減肥嗎低鉀血癥的患者，在低鉀血癥沒有被治愈之前不能夠減肥，因?yàn)闇p肥患者就需要控制飲食，控制飲食就有可能會(huì)在食物中減少鉀的攝入，而導(dǎo)致低鉀血癥加重。低鉀血癥患者在程度加重的時(shí)候，還有可能出現(xiàn)一系列的比較嚴(yán)重的現(xiàn)象，例如會(huì)出現(xiàn)全身軟癱，會(huì)出現(xiàn)呼吸肌的麻痹，會(huì)有可能出現(xiàn)心律失常，例如室顫而導(dǎo)致猝死等，所以低鉀血癥的患者在血鉀并未被糾正之前，并不建議去減肥，而應(yīng)該積極的進(jìn)行補(bǔ)鉀治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-11-11 2579次
-
貧血的人能減肥嗎貧血的人是可以減肥的，但是減肥的前提是不能夠節(jié)食，如果是通過節(jié)食來減肥的話，反而對(duì)身體是一種損傷，所以建議可以通過調(diào)理飲食以及運(yùn)動(dòng)的方式來進(jìn)行減肥。貧血的患者減肥的時(shí)候應(yīng)該選擇營(yíng)養(yǎng)豐富，含鐵高的，而不會(huì)變胖的一些食物，切記不要盲目的選擇一些低熱量的食物，也應(yīng)該避免一些劇烈運(yùn)動(dòng)，以防止加重一些心臟的負(fù)擔(dān)，當(dāng)然適度的有氧運(yùn)動(dòng)是可以的，注意運(yùn)動(dòng)的時(shí)候如果出現(xiàn)一些明顯的心慌氣短的時(shí)候，就應(yīng)該停止，這是因?yàn)樨氀娜搜哼\(yùn)輸氧氣的能力比較低的原因。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2019-01-26 12484次
-
低鉀血癥還能減肥嗎病情分析：低鉀血癥患者在患病期間不建議減肥，減肥通常是需要控制飲食的，這樣有可能會(huì)導(dǎo)致低鉀血癥的患者病情進(jìn)一步的加重所以在這個(gè)期間還是要注意飲食結(jié)構(gòu)搭配要合理，定時(shí)定量的進(jìn)餐，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食鉀含量豐富的食物。意見建議：建議低鉀血癥的患者平時(shí)在飲食當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┫憬?，可以選擇口服補(bǔ)鉀藥或者是靜脈補(bǔ)鉀的方式補(bǔ)鉀，需要根據(jù)患者的病情在醫(yī)師的指導(dǎo)下治療。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2020-07-21 1303次
-
貧血的人能減肥嗎貧血的人是不建議減肥的，最好是不要選擇節(jié)食減肥。你可以在運(yùn)動(dòng)方面。比如說平時(shí)慢跑、騎單車、游泳等方式都是可以減肥的。飲食方面的話要注意，多吃蔬菜水果，多喝水，營(yíng)養(yǎng)要均衡，飲食要適量，但是一定不要少量。
鞠姜華
主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)
2018-12-25 2301次
-
冬瓜皮：不僅能吃，還有這些功效！在門診中，我遇到了一位因近期水腫而困擾的患者，他自述出現(xiàn)腿腫的情況已經(jīng)2周了，讓他非常的苦惱。他來醫(yī)院就診時(shí)，想要找到一種食療方法。在詳細(xì)詢問了他的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣后，我發(fā)現(xiàn)他平時(shí)很少吃冬瓜，更不知道冬瓜皮其實(shí)是一種具有很高藥用價(jià)值的食材。于是，我建議患者可以嘗試在日常飲食中利用冬瓜皮來輔助改善水
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-03-22 0次
-
低鉀血癥還能減肥嗎低鉀血癥的患者，在低鉀血癥沒有被治愈之前不能夠減肥，因?yàn)闇p肥患者就需要控制飲食，控制飲食就有可能會(huì)在食物中減少鉀的攝入，而導(dǎo)致低鉀血癥加重。低鉀血癥患者在程度加重的時(shí)候，還有可能出現(xiàn)一系列的比較嚴(yán)重的現(xiàn)象，例如會(huì)出現(xiàn)全身軟癱，會(huì)出現(xiàn)呼吸肌的麻痹，會(huì)有可能出現(xiàn)心律失常，例如室顫而導(dǎo)致猝死等，所以低鉀血
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2022-01-25 189次
