高血脂從病因上基本分為兩大類,即原發(fā)性和繼發(fā)性,前者多與遺傳因素、飲食因素等有關(guān),后者多發(fā)于代謝性紊亂疾病,如糖尿病、肝病、腎臟疾病等。所以對應(yīng)病因我們可以從幾個方面入手:①調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu),限制攝入富含脂肪、膽固醇的食物﹔選用低脂食物﹔增加維生素、纖維素攝入等。②改善生活方式,a.減肥。b.戒煙:吸煙會降低血清高密度脂蛋白膽固醇水平,且吸煙還可使血清甘油三脂水平升高。c.控制酒精。③藥物治療,當(dāng)通過合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),改變不良生活習(xí)慣,加強體育鍛煉后,仍不能使血脂降至理想水平時,就必須選擇理想的調(diào)脂藥,如葶藶降血脂膠囊、他汀類的降脂藥等等。
妙手醫(yī)生精選
如何攻克高血脂
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如何改善高血脂高血脂是現(xiàn)在非常常見,一種代謝性的疾病,是血液中的血脂水平的升高,包括甘油三酯的升高,膽固醇的升高。那么高血脂時間長了會帶來很大的危害,包括對動脈的影響。那么動脈粥樣硬化,動脈斑塊的形成,甚至造成動脈的堵塞,心?;蛘吣X梗。所以高血脂一旦發(fā)現(xiàn),應(yīng)該積極地去治療,積極地去改善。那么改善都有哪些方式呢,應(yīng)該說有。因為高血脂也屬于生活方式病,所以高血脂的病人一定要注意,改變不健康的生活方式。那么健康的生活方式包括什么呢,一個是增加運動量、減肥、控制體重,再有就是要清淡飲食,盡量不要吃太多的大魚大肉、不要吃油炸的食物、不要吃動物內(nèi)臟,盡量多吃蔬菜和水果,這樣在一個健康的生活方式的基礎(chǔ)上,如果血脂仍然不達(dá)標(biāo)或仍然高的話,還可以采取藥物治療。01:23
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高血脂如何減肥高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性的疾病。表現(xiàn)為血液中血脂含量的升高,包括甘油三酯的升高,以及膽固醇低密度脂蛋白的升高。長期高血脂會造成很大的危害,比如說動脈粥樣硬化的形成,動脈斑塊的形成,嚴(yán)重者可以導(dǎo)致血管的堵塞,心梗或者腦梗。所以說高血脂的人應(yīng)該積極治療。那么治療上除了藥物治療以外,健康的生活方式也是非常必要的。一方面要控制飲食,不要吃得過度油膩,盡量多吃蔬菜水果,另一方面就是要增加運動量,增加運動量的主要目的,就是為了減肥。因為現(xiàn)在人的生活方式太不健康,肥胖或者超重的人很多,那么如何減肥,就是一定要增加運動量。我們增加運動量,一方面要走路,一方面可能有一些慢跑、爬山,這些運動量,每天的運動量,要這種持續(xù)性的運動,要在40分鐘以上。你不能說你上班一會走10分鐘,過一會再走10分鐘,斷斷續(xù)續(xù)的這種是不行的,要這種持續(xù)性的運動,每天要在40分鐘以上,這樣對減肥才會有幫助。另外要控制飲食,控制飲食除了不吃太油膩,主食也不要吃得過多。01:42
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高血脂如何降血脂高血脂患者首先要做的是改變不良的飲食生活習(xí)慣。藥物方面,根據(jù)血脂升高的類型,病因選擇不同的藥物,一般首選的降血脂藥是他汀類的藥物,比如辛伐他汀,阿托伐他汀。降血脂藥物起始的治療,應(yīng)該采用中等強度的劑量。根據(jù)調(diào)脂的療效和患者耐受情況,適當(dāng)?shù)恼{(diào)整劑量。如果是甘油三酯升高為主,或者嚴(yán)重的高脂血癥,還需要使用貝特類的降血脂藥物聯(lián)合使用。血脂達(dá)標(biāo)以后,仍然需要長期使用降血脂的藥物,并且一定要監(jiān)測肝功能,血壓變化。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。語音時長 01:10”
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如何消除高血脂?高血脂是一種代謝性的疾病,目前在我們國家,還是比較多,發(fā)病率越來越高,隨著生活方式的改變和飲食結(jié)構(gòu)的變化,高血脂的人越來越多。主要還是與肥胖有關(guān)系,高血脂指的是血液中的甘油三酯,或者是膽固醇或者是低密度脂蛋白,這些指標(biāo)有一種或者多種升高都可以稱之為高血脂。如果與肥胖相關(guān),患者需要控制飲食,不要吃大油大葷的食物,飲食上盡量清淡,然后加強運動,降低體重。很多患者在體重下降以后,控制住體重以后,高脂血癥都是能夠得到緩解,甚至能夠恢復(fù)正常的。除此以外,如果運動和飲食的療法效果不好,這樣的患者可能就需要使用降脂的藥物,最常用的是他汀類的降脂藥,比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等等。當(dāng)然患者如果是以甘油三酯升高為主,可以選擇貝特類降脂藥。語音時長 1:37”
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如何攻克白癜風(fēng)病情分析:可以根據(jù)患者的病情對癥治療,攻克白癜風(fēng)。白癜風(fēng)是一種頑固性的皮膚病,對于進(jìn)展期的白癜風(fēng)可以選擇藥物、308激光或手術(shù)的方法治療,促進(jìn)白斑復(fù)色。對于穩(wěn)定期的白癜風(fēng)可以選擇激光、手術(shù)等方法治療,改善癥狀。對于小面積頑固性的白癜風(fēng),可以選擇表皮移植手術(shù)或細(xì)胞移植手術(shù)治療改善癥狀。對于久治不愈的白癜風(fēng),可以選擇遮蓋法提高患者的顏值。具體的治療方案以面診醫(yī)生指導(dǎo)為準(zhǔn)。意見建議:治療期間患者要注意休息,謹(jǐn)遵醫(yī)囑按時用藥定期復(fù)查,不要盲目的自己停止治療,必須給予足量、足療程的治療改善癥狀。
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高血脂如何調(diào)理病情分析:高血脂的患者應(yīng)該通過生活方式的調(diào)節(jié)來調(diào)理高脂血癥。飲食方面需要增加膳食纖維的攝入,需要多吃新鮮蔬菜和水果,比如說芹菜、黃瓜之類的。建議增加一些粗糧作為主食,如玉米?;颊咝枰拗颇懝檀己椭镜臄z入,比如說不要吃動物內(nèi)臟等。另外,倡導(dǎo)患者參加鍛煉,控制好個人體重,戒煙限酒,作息規(guī)律。意見建議:有高血脂的患者平素應(yīng)該保證一個健康的生活方式,這是治療該疾病的基礎(chǔ),另外,高血脂的患者必要的時候需要遵醫(yī)囑口服藥物來進(jìn)行干預(yù)治療,需要定期復(fù)診。
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如何調(diào)理高血脂對于高血脂的調(diào)理來說,首先要養(yǎng)成良好的生活及飲食習(xí)慣,比如要規(guī)律飲食,規(guī)律作息時間,避免熬夜,避免勞累,飲食要以清淡為主,可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及粗糧,避免吃高熱量,高脂肪,高膽固醇的食物,必要時可以在醫(yī)生的辨證指導(dǎo)下口服降脂的藥物
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如何改善高血脂高血脂的患者應(yīng)該要在醫(yī)生的指導(dǎo)下,通過服用一些藥物來緩解高血脂的癥狀。同時,患者應(yīng)該要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多吃一些富含膳食纖維的水果和蔬菜,從而改善病情?;加懈哐幕颊邞?yīng)該要多注意休息,同時要適當(dāng)?shù)牡綉敉膺M(jìn)行一些體育鍛煉,并且要清淡飲食,