妙手醫(yī)生精選
哈密瓜是我們生活中經常能見到的食物，它有著很高的營養(yǎng)價值，對人有很多好處，深受人們喜愛。①預防中風，哈密瓜對人體有很多保護作用，哈密瓜帶皮吃，哈密瓜皮匯總的類黃酮成分更加多，能夠抵御細胞的氧化過程，讓人更好的抵御中年中風的現(xiàn)象。②益氣作用，中醫(yī)認為，甜瓜類的果品性質偏寒，具有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效。③幫助減肥，哈密瓜比其余的水果更加適合減肥人士來吃。每天將哈密瓜作為一餐的主食，長此下去體重會明顯下降。
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孕婦能吃哈密瓜嗎孕婦是可以吃哈密瓜的。哈密瓜中含有對孕婦非常有用的營養(yǎng)物質。哈密瓜本身營養(yǎng)價值就非常豐富，它含有大量水分、葉酸、鐵、鈣、鉀以及多種維生素，孕婦吃哈密瓜是很有好處的。但是一定要注意適量。哈密瓜質地較硬，屬于不易消化的一類，如果大量食用極易引起消化不良，造成嘔吐、腹瀉等癥狀，建議孕婦要適量食用，避免引發(fā)不必要的身體困擾。同時，眾多周知，哈密瓜的糖分極高，入口甜而不膩。然而過高的糖分對于懷孕的女性來說卻并非是好事，如果攝入過多糖分，則容易引起妊娠糖尿病，對身體和胎兒都產生影響，所以血糖較高的女性謹慎食用。
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朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院
2018-08-08 32956次
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哈密瓜的功效與作用哈密瓜不但是口感好，香甜，而且它富含豐富的營養(yǎng)價值，包括糖分、纖維素，它還包括一些蘋果酸、果膠的物質，當然也含有維生素A、B、C、尼克酸，還有一些微量元素等等。其中哈密瓜它鐵的含量比其他的水果都高，而且它比雞肉當中鐵的含量也高，比牛奶當中更高出十七倍，所以它是很好的補鐵一種水果。哈密瓜當中還有一個礦物質含量比較多，就是鉀，所以對低鉀的人，哈密瓜補益作用比較好。大家都知道鉀對咱們的身體重要，它對保持正常的心率和血壓，預防心律失常，也能夠預防肌肉痙攣等等。如果是出汗比較多，或者是長期的進食不好腹瀉，多吃一點哈密瓜對補這些電解質有效。中醫(yī)認為這種甜瓜類的，它是比較偏寒的，對于解渴、利便、清熱、止咳都有療效。適合于腎病、胃病等等，特別是熱性的一些疾病，包括咳嗽、咳痰、便秘都有效。但對脾胃虛寒的人，哈密瓜還不建議過多地食用。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-10-25 122318次
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哈密瓜的熱量哈密瓜的熱量，每一百克有34大卡，所以它是一種低卡路里的水果，具有健康減肥的功效。哈密瓜是夏季的盛產水果，它既美味又低卡，是夏季減肥水果的首選。美味又低卡的哈密瓜還有大量的纖維素和維生素c，對于緩解便秘非常有效。哈密瓜能夠幫助增加飽腹感，是減少卡路里攝入的最佳水果選擇之一。除了哈密瓜，葡萄、柚子卡路里也非常低，還有豐富的營養(yǎng)；楊桃也屬于低卡路里的水果；木瓜是非常理想的豐胸食品，卡路里的含量也非常的低；當然，檸檬的熱量也非常低，除了有美白的功效外，減肥效果也很顯著。夏季多吃哈密瓜、不但可以減肥，還能夠促進胃腸的蠕動，緩解便秘，是一種非常好的水果。語音時長 1:30”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-19 53540次
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甲亢能吃哈密瓜嗎甲亢患者是可以吃哈密瓜的，甲亢患者在飲食上要注意的是做到低碘飲食，像海鮮，海帶，紫菜，這些含碘豐富的食物不能吃，因為碘是合成甲狀腺激素的原料，而甲亢患者體內的甲狀腺激素水平是過高的，所以攝入過多的碘會導致體內的甲狀腺激素水平更高，不利于甲亢的控制。對于甲亢患者如果有明顯的高代謝癥狀的時候，還要注意休息，避免過度疲勞，不要熬夜，多吃富含蛋白的食物補充營養(yǎng)，多吃蔬菜水果補充維生素，目前治療甲亢的方法公認的有三種藥物，碘131和手術，這三種方法都可以治愈甲亢。語音時長 01:12”
袁雁
主治醫(yī)師中國人民解放軍第三零三醫(yī)院
2019-08-18 2316次
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孕婦吃哈密瓜好嗎懷孕期間吃哈密瓜是可以的，哈密瓜含有維生素以及鈣磷等物質，對孕婦是有好處的。懷孕期間盡量少吃一些寒涼以及促進子宮收縮的食物，像山楂盡量少吃。懷孕期間應該保證營養(yǎng)的均衡，適當注意休息，避免過度的勞累，定期做好產前檢查。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-01-19 3604次
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經期能吃哈密瓜嗎女性在月經期間是可以吃哈密瓜的。但是對于剛從冰箱拿出的冰哈密瓜是不建議吃的，需要吃常溫下的哈密瓜，或者是溫水泡過的哈密瓜，否則容易引起痛經癥狀。哈密瓜不要吃的太多，一定要適量的服用，過多的服用可能會導致消化系統(tǒng)的癥狀。
高會影
副主任醫(yī)師保定市第二中心醫(yī)院
2019-01-17 2703次
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哈密瓜功效哈密瓜具有補充營養(yǎng)、生津止渴、潤腸通便的功效。哈密瓜中含有豐富的蛋白質、膳食纖維、胡蘿卜素、果膠、果糖、維生素A、維生素B、維生素C、磷、鈉、鉀等多種營養(yǎng)成分，適當?shù)某砸恍┕芄?，可以補充身體所需的營養(yǎng)，增強身體的抵抗力。同時哈密瓜中含有豐富的水分，吃了以后能夠有效的緩解口干、口渴的情況，從而達到生
郭明冬
主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2022-05-18 2930次
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經期吃哈密瓜月經期間是可以吃適當?shù)墓芄系模怨芄嫌泻芏嗪锰?，哈密瓜的營養(yǎng)價值高，含有礦物質和多種維生素，并且還含有豐富的鐵離子，可有效的防止因月經量過多引起的貧血，增強機體免疫力，但是不要過多食用，哈密瓜屬于是寒性水果，食用后容易引起宮寒，使經血滯留在體內不易排出，流通不暢，影響月經量，導致月經不調，還容易
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-05-19 5538次
