壓縮性骨折,一般發(fā)生在脊柱,那么胸腰椎多見,躺多久要跟病人的骨折的壓縮的程度,病人的癥狀,治療上的是否妥當(dāng)有關(guān)系。如果你躺在床上自己翻身,做腰背肌的鍛煉,這些時候你都沒有什么癥狀,不會有疼痛的情況,你就盡早的做床上的坐起來,逐步地站立這樣一個活動,要看你的癥狀的情況。
如果你還是疼,那你下地活動的時候,一定要帶著腰圍,時間不要過久,在床上也可以做腰背肌的鍛煉,往后頂腰,因為肌肉,特別是脊柱兩側(cè)的骶棘肌,是幫助骨頭穩(wěn)定的,很強(qiáng)的固定的肌肉,所以我們要選擇不同的功能鍛煉的方式。