高血脂是一個不健康的生活方式導(dǎo)致的，當(dāng)然高血脂也和年齡，和遺傳或者代謝，有很大的關(guān)系。年齡和遺傳或者代謝，咱們是無法控制的因素，能夠控制的因素，主要就是高血脂的人。一旦發(fā)現(xiàn)了高血脂，首先要改變這種不健康的生活方式，比如說要增加運(yùn)動量，減肥，控制體重，同時要注意清淡飲食，少吃一些肉，包括一些火鍋、涮肉、動物內(nèi)臟、油炸的食物，這些食物盡量少吃，多吃一些蔬菜、水果等等。在這種健康的生活方式的情況下，再復(fù)查血脂，如果血脂仍然是比較高的一個水平，就需要堅持藥物治療，藥物治療也需要長期治療，因為高血脂也是不能根治的一個疾病，停藥也會導(dǎo)致血脂再次升高，所以說高血脂應(yīng)該長期堅持治療。
高血脂病人注意事項
趙虹主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2020-01-222595次
為你推薦
-
高血脂癥注意事項高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種代謝病，也是一種生活方式病，現(xiàn)在的人由于生活方式不健康，所以會導(dǎo)致從年輕時候就發(fā)生高血脂，表現(xiàn)為甘油三酯的升高，膽固醇低密度脂蛋白的升高。那么高血脂長期這樣，會導(dǎo)致動脈粥樣硬化的發(fā)生，動脈斑塊的形成，甚至心梗、腦梗，這種嚴(yán)重的心腦血管病。所以一旦發(fā)現(xiàn)高血脂，就應(yīng)該積極的治療。那么積極治療除了藥物治療以外，還有健康的生活方式非常的重要。所謂健康的生活方式主要是，一個是要增加運(yùn)動量，每天要盡量多走路，多走路，多活動，減肥，控制體重是非常重要的，再有一個就是要控制飲食，一個是食量不要太多，一個是太油膩的食物不要吃，比如大魚大肉，油炸的食物，動物內(nèi)臟不要吃，可以多吃一些蔬菜和水果等等。
01:21
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-02-26 3070次
-
高血脂病人吃杏仁嗎高血脂是現(xiàn)在非常常見的一種代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中甘油三酯和膽固醇水平的升高。通過抽血化驗檢查就可以發(fā)現(xiàn)，一旦確定高血脂應(yīng)該積極地治療。因為高血脂還是有很大的危害的，長期高血脂會造成心腦血管供血不足、斑塊的形成、動脈粥樣硬化，甚至造成心?；蛘吣X梗等嚴(yán)重的心腦血管病。那么高血脂的治療，應(yīng)該除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。所謂健康的生活方式就是要增加運(yùn)動量、減肥，同時要控制飲食，飲食上一定要注意不要吃得太多，或者是油膩的食物不要吃得太多，大魚大肉不要使勁吃，或者是油炸的食物，動物內(nèi)臟盡量不要吃。那么杏仁是一種干果類的食物，杏仁中也會有一些脂肪的含量，所以高血脂可以少量地吃杏仁，但是不能大量吃杏仁，吃杏仁過多也會造成血脂的升高。
01:26
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020-02-26 6704次
-
高血脂病人注意事項高血脂病人在平常一定要注意相應(yīng)的調(diào)理，對于本身的病情，要有一個準(zhǔn)確的判斷。也就是說如果病情比較重，可以在醫(yī)生的檢查指導(dǎo)下服用一些降脂的藥物，然后在飲食上、生活方式上注意調(diào)理，一般是能夠使血脂恢復(fù)到正常的水平。如果是本身血脂不是特別高，可以不用吃藥，可以在平常生活飲食上注意清淡，少吃肉，少吃一些大油大葷的食物，盡量以清淡飲食為主，這樣就能夠起到很好的降脂效果。再一個就是有一些肥胖的人群，很容易有血脂升高，所以平常就應(yīng)該多運(yùn)動，盡量的控制體重，這樣也能夠起到降脂的效果，并且有利于身體的健康。語音時長 01:11”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-11-27 1617次
-
高血脂注意事項有什么對高血脂的患者來說，平時一定要注意飲食方面的調(diào)理，飲食要清淡，避免吃一些含膽固醇高的食物，比如肥肉、蛋黃、動物內(nèi)臟等，也不要過多的吃一些含糖量高的食物，因為含糖量高的食物會轉(zhuǎn)變成為甘油三酯，從而使患者的血脂升高。對高血脂的患者來說平時可以多吃一些粗糧，比如小米、燕麥等，還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這些食物中纖維素含量是比較高，具有降血脂的作用，患者要避免暴飲暴食，每餐不要吃太飽，吃六七分飽就行，對于高血脂的患者來說，平時可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來控制體重，作息要規(guī)律，避免熬夜。語音時長 01:09”
劉琴
主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院
2019-11-17 2807次
-
高血脂患者用藥注意事項病情分析：服用調(diào)節(jié)血脂的藥物如果出現(xiàn)頭暈、乏力、皮疹等副作用或過敏反應(yīng)，要及時停藥，明確原因，必要時調(diào)整藥物。有活動性肝病、腎功能不全、兒童、妊娠期或哺乳期婦女謹(jǐn)慎使用。服用藥物后應(yīng)定期檢查血脂、肝功能，如果服用一個療程后沒有效果或影響肝功能，應(yīng)考慮調(diào)整用藥。意見建議：建議服用降血脂的藥物在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免盲目用藥和私自增減劑量。高血脂患者在應(yīng)用降血脂藥物的同時，注意飲食和運(yùn)動，減少動物性脂肪的攝入。
殷彩梅
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-11-12 1602次
-
孕婦高血脂注意事項有哪些病情分析：孕婦在懷孕期間為了給胎兒增加營養(yǎng)，會吃一些比較高脂的食物，這樣就會出現(xiàn)血脂增高的現(xiàn)象。血脂增高后建議不要吃太多高蛋白的飲食，不能吃太多的高脂肪的食物，不宜過度食用鹽。意見建議：懷孕期間應(yīng)該多吃一些富含維生素多的蔬菜以及水果，定期去醫(yī)院進(jìn)行孕期的檢查，保持愉悅的心情，避免過度的勞累。
華正輝
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2019-12-18 1602次
-
心衰病人的注意事項心衰的病人要注意以下幾個方面。1，一定要注意保暖，預(yù)防受涼感冒，尤其到了秋冬季節(jié)，上呼吸道感染容易加重心衰，而且感染和心衰是相互促進(jìn)的惡化循環(huán)。所以心衰病人，如果一旦出現(xiàn)了上呼吸道感染或者是其他的炎癥，一定要盡早的抗感染治療。2，避免過度勞累，焦慮緊張，一定要保持情緒平穩(wěn)，不能情緒波動過大，而且平時
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 838次
-
心衰病人睡覺注意事項心衰患者睡覺時需要注意睡眠的姿勢，一般采用頭高位的體位，可以使肺淤血減輕，呼吸困難的癥狀改善，這樣也有利于睡眠的改善。心衰是各種器質(zhì)性心臟病發(fā)展到一定程度以后，引起的心臟功能不全，可以表現(xiàn)為肺淤血，主要表現(xiàn)為勞力性的呼吸困難，隨著病情的發(fā)展也可以在休息狀態(tài)下出現(xiàn)呼吸困難，體循環(huán)淤血，主要表現(xiàn)為下肢水
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 273次
