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醫(yī)生主講實(shí)錄

我們得了梅杰綜合征,在生活上要注意哪些問題呢。首先第一個我們要放松心態(tài),不能說得了這個病,就得了不治之癥,然后心理上有很大的包袱,實(shí)際上這個病,如果說我們在身體上、身心上得到一個調(diào)節(jié),它的嚴(yán)重程度會減輕。第二個在飲食上,我們肯定就是要忌煙、酒,也最好不要吃辣的東西,那么飲食是以清淡的,高蛋白的為主。那么在生活上還是要適當(dāng)運(yùn)動,如果是年輕人,可以稍微進(jìn)行一些有氧的運(yùn)動,比如說跑步。那么對于年紀(jì)稍大的,不適合劇烈運(yùn)動的患者,我們可以通過散步,每天的散步的時間建議在兩個小時。當(dāng)然,散步的運(yùn)動要在我們親友的陪伴下進(jìn)行,而不是單獨(dú)一個人地進(jìn)行。

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