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• 吃什么能補(bǔ)氣血

  補(bǔ)益氣血可以通過以下兩個方面進(jìn)行調(diào)理：第一、食補(bǔ)，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a(bǔ)益氣血、健脾益氣的食物，作為補(bǔ)助的治療方法。首先可以吃一點(diǎn)紅棗，紅棗是眾所周知的補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品，紅棗中含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C、礦物質(zhì)等多種氨基酸和營養(yǎng)成分，而且物美價廉，既可以熬湯、煲粥，還可以直接的食用。其次豬肝，豬肝富含鐵，對貧血、頭暈、目眩都有很好效果。最后還可以吃一點(diǎn)桂圓，桂圓有益心脾、補(bǔ)氣血的作用，可以用桂圓和紅棗一起熬粥食用。第二、藥補(bǔ)，可以根據(jù)自身的情況及伴隨癥狀，選用個性化的中藥湯劑或是中成藥進(jìn)行調(diào)理。比如脾虛可以用健脾生血的藥，如果是屬于心脾兩虛，可以選擇補(bǔ)益心脾、氣血雙補(bǔ)的藥物來進(jìn)行調(diào)理。

  

  01:43
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 29591次

• 什么補(bǔ)氣血效果好

  第一是紅棗，紅棗可以養(yǎng)胃健脾、補(bǔ)血安神，又可以滋潤心肺、調(diào)和營衛(wèi)、促生津液、通關(guān)開竅。紅棗對于貧血、面色蒼白、氣血不足有很好的調(diào)養(yǎng)作用。第二是紅糖，紅糖有很好的益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀的作用。紅糖的性質(zhì)偏溫，適合于怕冷、體質(zhì)虛寒的人食用。胃炎、胃潰瘍引起的胃痛和糖尿病人是不適合使用的。第三就是黑芝麻，黑芝麻既能補(bǔ)血，還有補(bǔ)肝腎、潤五臟、益氣力的作用。另外，黑芝麻還有潤腸通便的作用。第四就是桂圓肉，桂圓肉能益心脾、補(bǔ)血?dú)狻τ跉庋蛔?、心血虧虛或心悸、失眠有很好的效果。第五豬肝是補(bǔ)血的食物，豬肝含有豐富的蛋白質(zhì)、肝糖、肝素、維生素等，可以調(diào)節(jié)改善貧血病人造血系統(tǒng)的生理功能，防止缺鐵性貧血和佝僂病。

  

  01:36
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-27 15159次

• 什么東西補(bǔ)氣血
  在臨床上有很多的方法可以補(bǔ)氣血，大致有以下幾個方面：1，從食物的角度補(bǔ)益氣血，常見的食物能夠補(bǔ)氣血的有黑芝麻、木耳、銀耳、赤小豆、烏梅、桃仁、杏仁、薏米以及花生皮、紅小豆或者是紅糖、紅枸杞、大棗等等，都是有補(bǔ)益氣血的作用，這些都是食物，在平時的日常生活中可以食用，并且能夠提高人體的免疫力，有助于紅細(xì)胞的上升等等。2，對于補(bǔ)氣血的藥物，補(bǔ)氣血藥物可分為中藥和中成藥兩種形式。中藥一般會選擇黃芪，肉桂，黨參，人參，桂枝以及當(dāng)歸等藥物。而中成藥會選擇氣血雙補(bǔ)口服液以及復(fù)方阿膠漿，驢膠補(bǔ)血沖劑，十全大補(bǔ)湯，八珍顆粒等等。
  語音時長 01:42”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-15 51469次

• 怎樣補(bǔ)氣血
  首先是調(diào)脾胃。脾胃是氣血生化之源，所以如果要補(bǔ)氣血，就需要重視調(diào)理脾胃。飲食調(diào)養(yǎng)，可以多吃南瓜，山藥，蓮子，扁豆，薏米等健脾益胃的食材。還可以煎服參芪煮茶，取黨參五克，黃芪五克，白術(shù)三克，淮山藥三克，生麻三克，取其煎煮葉四百克，泡花茶五克，沖至味淡，補(bǔ)脾益氣，升陽止瀉之效。第二個，可以養(yǎng)肝血，中醫(yī)認(rèn)為，肝郁則脾虛，肝藏血，主疏泄，有助脾胃運(yùn)化，所以養(yǎng)肝血，也是調(diào)氣血非常重要的一個步驟。暴怒的情緒，會傷肝傷脾，導(dǎo)致氣血損耗，所以應(yīng)該注意不要生氣，不要熬夜，多注意睡眠，久視傷氣血，經(jīng)常用眼的人，也需要注意眼睛的保養(yǎng)，防止耗傷氣血。第三，遠(yuǎn)寒邪中醫(yī)認(rèn)為血得溫能行氣，得寒邪，會讓血液瘀滯，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不暢，氣血生化受阻，會給我們的身體帶來比較大的傷害。夏季不要貪涼東西，冬季要注意保暖，經(jīng)常泡泡腳，做按摩，對身體那是非常有好處的。
  語音時長 1:51”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 60840次

• 什么東西補(bǔ)氣血
  補(bǔ)氣血也可以多吃一些大棗，核桃，桂圓等等，或者口服一些補(bǔ)血益氣的口服液，或者是通過中成藥來幫助輔助治療，建議最好還是從食物中來攝取，建議平時多吃一些木耳，或者是阿膠都是很好的補(bǔ)血益氣的食物。補(bǔ)血益氣的同時，建議不要吃生冷刺激的食物。
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-30 3104次

• 怎樣補(bǔ)氣血
  病情分析：患者可以通過食物來補(bǔ)充氣血，比如平時可以多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，比如紅棗，桂圓或者是多吃一些補(bǔ)充鐵質(zhì)，鈣質(zhì)的，以及維生素c的食物。也可以通過藥物來幫助調(diào)理，比如八珍丸顆粒，對于氣血兩虛是有作用的。而人參養(yǎng)榮丸也是有益氣補(bǔ)血，養(yǎng)心安神的作用，可以用于心脾氣血兩虛證。還有十全大補(bǔ)丸，對于氣血兩虛證也是有治療作用的。意見建議：食療建議在家里自己就可以操作，但是涉及到處方藥的時候，建議您一定要去正規(guī)的醫(yī)院，在醫(yī)生的檢查指導(dǎo)下來使用藥物治療。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-08-21 4004次

• 什么東西補(bǔ)氣血
  在臨床上有很多的方法可以補(bǔ)氣血，大致有以下幾個方面：1，從食物的角度補(bǔ)益氣血，常見的食物能夠補(bǔ)氣血的有黑芝麻、木耳、銀耳、赤小豆、烏梅、桃仁、杏仁、薏米以及花生皮、紅小豆或者是紅糖、紅枸杞、大棗等等，都是有補(bǔ)益氣血的作用，這些都是食物，在平時的日常生活中可以食用，并且能夠提高人體的免疫力，有助于紅細(xì)
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 5793次

• 什么東西補(bǔ)氣血效果最好
  并沒有補(bǔ)氣血效果最好的東西，一般情況下雞蛋、紅棗、氣血雙補(bǔ)丸、八珍顆粒、十全大補(bǔ)丸等食物和藥物補(bǔ)氣血，一旦身體出現(xiàn)異常，需要立即就醫(yī)。1、雞蛋：含有優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素、礦物質(zhì)等，能夠維持機(jī)體的正常生理活動，還可以提供身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，對補(bǔ)氣血有幫助。2、紅棗：含有豐富的鐵元素，可以促進(jìn)血紅蛋白生成，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-21 0次