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醫(yī)生主講實(shí)錄

乳腺癌的預(yù)防方法,主要是根據(jù)乳腺癌的發(fā)病因素來(lái)制定的,跟遺傳因素有關(guān)。那這個(gè)我們是沒(méi)法預(yù)防的,如果說(shuō)你這個(gè)家族有明確的一個(gè)乳腺癌這種治病基因的突變,如果確定有了,怎么預(yù)防。只能說(shuō)早期的去做檢查,好比如說(shuō)30歲左右就開始要每半年到醫(yī)院做一次常規(guī)的體檢,早期發(fā)現(xiàn)才能早期治療。除了這個(gè)遺傳基因的問(wèn)題,其他如何預(yù)防。當(dāng)然說(shuō)我們主要針對(duì)他的病因,一個(gè)是我們盡量不要用一些含雌激素的產(chǎn)品,包括口服的外用的這些都不要應(yīng)用。另外就是結(jié)婚生子未婚未育有可能有關(guān)系。所以建議女性朋友到年齡就結(jié)婚生子,盡量的是母乳喂養(yǎng),這些對(duì)防止乳腺癌都有一定的好處。另外就是保持一個(gè)良好的一個(gè)心態(tài),不要心情太壓抑、太郁悶了。如果有一些心情不快的時(shí)候,一定要及時(shí)去疏通。如果說(shuō)跟朋友可以疏通,或者說(shuō)不行找心理醫(yī)生做些適當(dāng)?shù)氖柰?,保持一個(gè)良好的心態(tài),對(duì)于我們預(yù)防乳腺癌其實(shí)也是很有幫助的。另外就要積極的運(yùn)動(dòng)減肥,當(dāng)然我說(shuō)的減肥不是說(shuō)很瘦,就是說(shuō)保持一個(gè)正常的一個(gè)體重,不要過(guò)于肥胖。還有就是積極的運(yùn)動(dòng)健康的均衡飲食,不要吃這種過(guò)于油膩的這個(gè)食品。其他的也沒(méi)有太多的這種預(yù)防的措施,心態(tài)其實(shí)我覺(jué)得很重要的。

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