減肥一般是對身體有益處的,但是人體內(nèi)要維持一定量的脂肪組織,脂肪組織對人也是有重要意義的,它能夠保持體溫,儲存能量,在需要的時候能隨時調(diào)動出來,現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)脂肪細(xì)胞里面含有大量的干細(xì)胞組織,可以提供很重要的生理功能,也能分泌生長因子。
過度的減肥肯定會對身體有影響,可能會對身體造成不可逆的傷害,所以,減肥一定要在正規(guī)醫(yī)生或者營養(yǎng)師的指導(dǎo)下科學(xué)進(jìn)行,飲食上和鍛煉要平衡進(jìn)行,才能達(dá)到最好的減肥效果,也不會對身體造成傷害。