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• 怎樣養(yǎng)肝護肝

  想要養(yǎng)肝護肝，首先注意營養(yǎng)適量和均衡，全面攝取身體所需的營養(yǎng)素，加強蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的攝入，日常生活中注意多吃一些養(yǎng)肝護肝的食物，為健康的肝臟打下堅實的基礎(chǔ)。同時注意肝臟的相關(guān)檢查，如：肝臟功能、乙肝系列等項目，根據(jù)檢查結(jié)果，遵醫(yī)囑服用養(yǎng)肝護肝的藥物治療，避免長期服用抗生素、止痛藥或不必要的藥物和補充劑，因為藥物通過肝臟排泄會增加肝臟的負擔(dān)。大家都知道喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟，應(yīng)適度飲酒，由于工作的原因有避免不了的應(yīng)酬，應(yīng)“適度飲酒”，也可服用解酒產(chǎn)品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加強體內(nèi)酒精代謝，減緩肝臟解毒壓力，保護肝臟。保持心情的舒暢，注意舒緩壓力，中醫(yī)講易怒傷肝，所以平時不要生氣、發(fā)怒。為了肝臟健康，必須做到正常作息，保證睡眠，適度運動。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:36
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-16 16941次

• 養(yǎng)肝護肝按摩哪些穴位

  首先，可以按摩大墩穴，大墩穴在大腳趾內(nèi)側(cè)的指甲縫旁邊，按摩大墩能夠達到清肝明目的功效，可以使人頭腦清晰，神清氣爽。第二，可以按摩太沖穴，一直到局部出現(xiàn)酸痛感為止，對此穴位進行按摩有疏肝以及養(yǎng)血的功效，除此以外還能夠達到柔肝養(yǎng)肝和瀉肝經(jīng)濕熱的作用。第三，可以按摩章門穴，章門穴在人體的側(cè)腹部第十一肋游離端的下方，對此穴位進行按摩以局部出現(xiàn)酸脹感為宜，按摩一到三分鐘左右就可以達到疏肝健脾和理氣散結(jié)的功效。章門穴是臟腑的會穴，主管五臟的疾病，對此穴位按摩能夠幫助疏通肝氣，維護肝臟正常的疏泄功能。

  

  01:22
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-29 29709次

• 養(yǎng)肝明目的中成藥
  養(yǎng)肝明目的中成藥在臨床上比較常見的是石斛夜光丸。它的處方來源于明朝張景岳的《景岳全書》。方藥組成為石斛、天門冬、麥門冬、熟地黃、生地黃、枸杞子、肉蓯蓉、菟絲子、五味子、懷牛膝、人參、茯苓、甘草、山藥、菊花、川芎、防風(fēng)、決明子、枳殼、苦杏仁、黃連、羚羊角、犀角。它主要的臨床功效為養(yǎng)肝明目。適應(yīng)癥主要為由肝陰虛而引起的眼前如煙霧模糊不清或瞳仁散大等癥或視物昏花。
  語音時長 01:15”
  夏敏 主治醫(yī)師四川省第二中醫(yī)醫(yī)院

  2019-10-03 21374次

• 養(yǎng)肝護肝的方法
  養(yǎng)肝護肝首先應(yīng)該科學(xué)合理的膳食，養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣。其次，就是要預(yù)防一些肝臟疾病的發(fā)生，如果發(fā)生了肝臟疾病，應(yīng)該及時的治療。肝臟疾病比較多，包括病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪性肝炎等。生活當(dāng)中要做好定期的查體，包括肝功能、彩超以及病毒學(xué)指標(biāo)，發(fā)現(xiàn)有肝臟疾病以后，及時的進行相應(yīng)的治療?？茖W(xué)合理的膳食對于肝臟是非常有好處的。平時養(yǎng)肝，應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜、水果，里面含有一些豐富的維生素，有一定的抗氧化的作用，可以起到非特異性的保肝的作用。另外，攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白、奶制品、豆制品、禽蛋類，對于肝臟也是非常有好處的。生活當(dāng)中，不要熬夜勞累，不要飲酒，減少高脂、高熱量的飲食攝入，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，保持良好的心態(tài)。做一個積極向上的人，對于養(yǎng)肝護肝是非常有好處的。必要的時候，可以輔助地使用一些中藥來進行調(diào)理肝臟。
  語音時長 1:38”
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-13 64801次

• 養(yǎng)肝護肝的中藥
  病情分析：養(yǎng)肝護肝的中藥有很多，最為常見的有冬蟲夏草、丹參、白芍、三七、黃芪、靈芝、紫草、川芎等?；颊咭欢ㄒ卺t(yī)生指導(dǎo)下服用，防止對身體造成傷害。意見建議：需要注意，單用一味中藥并不能夠很好的起到護肝保肝的功效果。只有根據(jù)自身的情況并配伍其它藥物聯(lián)合起來用藥，才可以達到養(yǎng)肝護肝的效果。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-03-12 10309次

• 怎樣護肝養(yǎng)肝
  病情分析：養(yǎng)成良好的生活以及飲食習(xí)慣，能夠起到保養(yǎng)肝臟的作用。對于保養(yǎng)肝臟來說，首先要注意不能長期過度的飲酒，不能經(jīng)常熬夜，飲食要以清淡為主，要多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，不要長期食用肥甘厚膩的食物，保證充足的睡眠，多喝水，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，避免對干臟形成傷害。意見建議：保證心情舒暢對于保養(yǎng)肝臟有非常好的幫助，所以在日常生活中不能生悶氣，肝火大的可以適量的喝菊花茶，能夠起到清肝明目的作用。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-01-11 2502次

• 調(diào)肝養(yǎng)肝的中成藥
  調(diào)肝養(yǎng)肝的中成藥通常有杞菊地黃丸、護肝片、肝絡(luò)欣丸等，患者可根據(jù)具體癥狀在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的藥物。1、杞菊地黃丸：杞菊地黃丸為滋補肝腎的中成藥，由枸杞子、菊花、熟地黃、山藥、茯苓、澤瀉等多種成分組成。有滋腎養(yǎng)肝的作用，可以用于肝腎陰虧、視物昏花、眩暈耳鳴、羞明畏光等癥狀。2、護肝片：護肝片為清肝
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-07 40426次

• 調(diào)肝養(yǎng)肝的中成藥
  調(diào)肝養(yǎng)肝是中醫(yī)保健的重要一環(huán)，針對肝臟的不同狀況，中成藥提供了多種選擇。這些藥物通常具有疏肝解郁、清肝瀉火、滋補肝腎等功效，能夠有效改善肝臟功能，促進健康。在調(diào)肝方面，中成藥如柴胡舒肝丸、調(diào)胃舒肝丸等，能夠舒緩肝氣不適，減輕胸脅痞悶、嘔吐酸
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-12 0次