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為你推薦

• 燕麥片能減肥嗎

  答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因為燕麥片是熱量比較低的食物，同時服用之后還會增加飽腹感，在胃內的飽腹感是比較強的，有了飽腹感就不容易感覺餓了，食物的攝入量總體就會減少。同時還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經(jīng)過了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來增加口感，像這樣的燕麥片因為一些輔料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-07-31 7090次

• 雞蛋上火嗎會上火嗎

  雞蛋性質非常平和，大量吃雞蛋不會上火。但是如果一次食用太多，很容易形成腹脹。如果本身膽固醇很高的人，在吃雞蛋的時候盡量不要吃雞蛋黃，因為蛋黃中膽固醇的含量是很高的。在吃雞蛋的時候也是有講究的，在煮雞蛋的時候一定要注意，不要煮的時間太長，這樣會讓蛋白質凝固，吃起來口感不好。當然煎煮的時間長，也會影響蛋白質的吸收，還會導致出現(xiàn)腹脹的情況。在吃雞蛋的時候也要注意，因為雞蛋中含有優(yōu)質的蛋白質，很多人吃雞蛋會出現(xiàn)過敏，如果這種情況下是不可以吃雞蛋的。

  

  01:17
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-08 14798次

• 麥片減肥嗎
  對于燕麥是否有減肥的效果，這個應該要分開來說。如果是單純的燕麥沒有任何添加劑、不經(jīng)過加工的燕麥，對于減肥是有一定的好處的。如果是經(jīng)過加工的一些燕麥片，當中的含有的一些糖分是比較多的，這樣對于減肥，效果可能是不是太理想，建議大家應該要注意一下。如果想吃麥片來達到一個減肥的效果，同時還需要結合一些戶外的活動，鍛煉身體，增強體質，提高自身的抵抗力。另外，如果是在超市或者是市面上買的加工好的麥片，應該要注意，如果吃得太多可能會導致肥胖或者是使血糖升高的癥狀，所以一定要注意適當?shù)某砸恍溒瑢τ跍p肥還是有一定的幫助作用的。最好是要買那種特別單純的沒有經(jīng)過加工的麥片是最好的。
  語音時長 01:16”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-05-07 18633次

• 懷孕能吃麥片嗎
  孕婦不能吃麥片，中醫(yī)認為燕麥有催產(chǎn)，止汗的功效，麥片有滑腸和下行之力，能通便和催產(chǎn)，但也能加重腹瀉和流產(chǎn)，因此孕婦要禁食燕麥。燕麥是一種低糖，高營養(yǎng)，高能量食物，但是孕婦最好是不要吃燕麥，除了可能會出現(xiàn)少量的陰道出血和輕微下腹痛，有陣發(fā)性腹痛等先兆流產(chǎn)的情況，所以在孕期這個特殊的時間孕婦最好是不要吃燕麥，就算是普通人也不建議多吃燕麥，否則會造成胃腸痙攣或者是腹脹的情況。
  語音時長 1:07”
  朱微微 主治醫(yī)師中國科學技術大學附屬第一醫(yī)院

  2018-09-04 19943次

• 麥片上火嗎
  吃麥片是不會上火的。麥片只是普通的食物，能夠有效的促進腸道蠕動，和碳水化合物差不多，此外，麥片并沒有添加庶糖、鹽、香精的原料，不會產(chǎn)生額外的熱量，因此是不會上火的。但是在選擇麥片的時候，建議選擇原味純麥片。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-02-13 3004次

• 牛奶麥片減肥嗎
  病情分析：牛奶麥片具有一定的減肥效果，牛奶和麥片對于想減肥的人是比較適合的，牛奶含有豐富的蛋白質，脂肪含量比較少，可以補充人體所需要的氨基酸，麥片是一種粗糧麥片，含有豐富的膳食纖維，所含的熱量也比較低。意見建議：想減肥的人可以適當?shù)暮纫恍┡Ｄ?，吃一些麥片，這些都是可以的。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-04-26 2202次

• 吃麥片上火嗎
  吃麥片一般情況下是不會上火的，因為麥片的屬性比較平和，如果適量食用通常不會上火。平時適當?shù)某砸恍溒瑢ι眢w能夠起到一定的保健功效，因為麥片內含有特別豐富的膳食纖維，使用之后可以增強胃腸道的蠕動，促進體內廢物與毒素的排出，而且能夠幫助緩解便秘。同時麥片中還含有一定的抗氧化成分，食用后能夠抑制體內黑色素
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-18 1665次

• 吃麥片上火嗎
  吃麥片通常不會上火。麥片，作為一種營養(yǎng)豐富的食品，以其富含的膳食纖維、蛋白質和各種維生素礦物質廣受消費者喜愛。首先，麥片屬于中性食物，它既非熱性也非涼性，因此不會引發(fā)上火的癥狀。其次，麥片中的膳食纖維有助于腸道蠕動，促進消化，減少食物在腸道
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-06 0次