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吃什么能增加乳酸桿菌

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醫(yī)生主講實(shí)錄

想要增加乳酸桿菌,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┖樗峋娜橹破?,可以服用乳酸菌素片,也可以吃一些乳酸桿菌的制劑,比如說金雙歧,培菲康等來進(jìn)行治療,效果都是不錯(cuò)的。

另外,食物當(dāng)中乳酸桿菌的含量是比較少的,可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┌l(fā)酵的牛奶,也是可以補(bǔ)充的。

乳酸桿菌是陰道內(nèi)的正常的,好的菌群,如果陰道菌群失調(diào),平時(shí)不沖洗陰道,積極鍛煉身體,提升抵抗力,陰道內(nèi)的菌群就會(huì)失衡,這個(gè)時(shí)候就容易有一些陰道炎的現(xiàn)象產(chǎn)生。這個(gè)時(shí)候大家應(yīng)該要注意可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些乳酸桿菌,然后防止有一些陰道炎的現(xiàn)象發(fā)生。同時(shí)積極鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),提高自身抵抗力。

以上內(nèi)容僅供參考

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