股骨頭壞死是骨科比較常見的一種疾病,這種疾病發(fā)生以后,需要嚴格的臥床休息,在嚴格臥床休息的期間,大腿部位的肌肉長時間營養(yǎng)的不良,然后下肢肌肉血液供應減少,加上不進行一些功能的鍛煉,就會很容易造成下肢出現肌肉萎縮的情況發(fā)生。下肢肌肉出現萎縮,就不能夠支撐身體的重量,從而就會造成患者行走無力等一些不適的癥狀發(fā)生。
出現這種情況,如果患者處于股骨頭壞死的早期,基本上可以給予一些功能的鍛煉來使下肢的血循環(huán)暢通,然后使下肢肌肉萎縮的情況得到恢復。
鍛煉方法如下:患者可以適當的坐在床邊,或者說在凳子上,小腿自然彎曲,與地面垂直,雙腿向上抬起,直到頂點,同時停留3~4秒,然后慢慢放下,每日可以做十次,這種鍛煉方式建議患者循序漸進的進行,不要勞累過度,以免造成不必要的損傷。