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醫(yī)生主講實(shí)錄

失眠主要是應(yīng)該看神經(jīng)內(nèi)科的。失眠屬于最常見的一種睡眠障礙,也是神經(jīng)內(nèi)科的常見疾病,所以去看神經(jīng)內(nèi)科是不錯(cuò)的選擇的。失眠的原因是很多的,有心理原因,有環(huán)境的原因,也有一些內(nèi)分泌以及一些軀體疾病的原因,要注意分析原因,進(jìn)行針對(duì)性的處理。一般來講,建議患者要采取以下措施:

第1點(diǎn),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,在臥室里面不要從事與睡眠無關(guān)的事情,無論晚上睡得怎么樣,早上要按時(shí)起床。

第2點(diǎn),白天多參加戶外的運(yùn)動(dòng),白天盡量不要午休。

第3點(diǎn),長(zhǎng)期失眠的患者需要應(yīng)用藥物治療,可以應(yīng)用新型的非苯二氮卓類藥物。

以上內(nèi)容僅供參考

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