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• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時候，我們建議大家到醫(yī)院詳細地進行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導致關節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來緩解，不必擔心，骨質(zhì)增生會導致嚴重的并發(fā)癥。

  

  01:04
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 7599次

• 膝骨質(zhì)增生做小針刀好嗎

  膝關節(jié)骨性關節(jié)病非常常見。因為隨著年齡的增加，關節(jié)的退變，也就是老百姓所說的這個骨質(zhì)增生非常多。所以治療方法也很多，但是有效的方法有限。那么針刀作為一個治療膝關節(jié)骨性關節(jié)病，很好的一個方法，確實能夠起到立竿見影的作用。所以膝關節(jié)可以用針刀來進行治療。那么治療的時候，一般來講解決一些高張力點。什么叫高張力點呢，那么也就是說針刀松解一些，緊張的痙攣的一些肌肉，那么有些組織，因為生物力學的不平衡，導致一些肌肉、肌腱或者是韌帶。過度的緊張所以導致了一些疼痛，所以這時候就用到針刀的長處，來松解一下。松解以后他張力沒那么高了，那么膝關節(jié)達到一個新的力學平衡，那么這時候?qū)οリP節(jié)的疼痛，膝關節(jié)的這種無菌性炎癥，都是有非常好的效果。

  

  01:26
  寧煜 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復醫(yī)院

  2019-08-15 2737次

• 骨質(zhì)增生可以多運動嗎
  如果病人出現(xiàn)了骨質(zhì)增生的情況，是不可以多運動的，過多的運動就會加重骨關節(jié)部位負擔，導致骨關節(jié)部位過度的受力、擠壓、摩擦，就容易導致關節(jié)內(nèi)部變性的軟骨出現(xiàn)斷裂，剝脫情況，就會導致骨質(zhì)增生癥狀加重，病情加快，后期將嚴重影響肢體功能。所以，在病人出現(xiàn)骨質(zhì)增生情況以后只能是適當?shù)倪\動來增強體質(zhì)，日常生活中一定要避免受涼，上肢部位避免過度提物搬物活動，下肢部位避免久站，避免蹲起、跑跳、登山運動，以免導致骨質(zhì)增生情況加重。在出現(xiàn)骨質(zhì)增生情況以后，可以通過熱敷，針灸，艾灸等療法，配合非甾體類抗炎藥物和軟骨營養(yǎng)藥物治療，來減輕骨質(zhì)增生癥狀。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-06-16 1614次

• 骨質(zhì)增生運動會好嗎
  骨質(zhì)增生這種現(xiàn)象在臨床當中是非常常見的，骨質(zhì)增生并不是一種疾病，骨質(zhì)增生形成的原因有很多，有可能是長時間的站立行走，過度的勞累負重以及長時間進行劇烈的體育運動鍛煉引起的，常常發(fā)生在膝關節(jié)的部位，容易出現(xiàn)膝關節(jié)的內(nèi)側以及外側。另外骨質(zhì)增生也常常發(fā)生在腰椎以及頸椎這些活動度比較大的地方，長時間進行運動，很容易導致韌帶附著的地方反復的受到牽拉刺激，所以會導致局部微小的損傷，引起局部的出血，所以血腫機化形成了骨質(zhì)增生。如果運動的話只會導致骨質(zhì)增生更加嚴重，但是大部分情況下骨質(zhì)增生都不會產(chǎn)生明顯的臨床癥狀，所以不需要特殊的治療，平時要注意休息，避免過度運動，可以適當?shù)倪M行游泳。
  語音時長 01:11”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-10-27 2173次

• 骨質(zhì)增生多運動好嗎
  病情分析：骨質(zhì)增生多運動不好。對于骨質(zhì)增生來說，在臨床上是比較常見的，往往與長時間的站立行走、過度的勞累負重有關，也與長時間進行劇烈的體育運動有關，在病情發(fā)作時是需要臥床休息的，如果多運動會加重病情的。在病情穩(wěn)定后可以適當?shù)倪M行一些運動鍛煉，恢復關節(jié)功能。意見建議：患了骨質(zhì)增生后平時要注意休息，避免過度的運動，盡量減少關節(jié)的活動量，飲食上要多吃一些含鈣高的食物，以免出現(xiàn)骨質(zhì)疏松加重病情。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-05-13 701次

• 骨質(zhì)增生可以多運動嗎
  病情分析：骨質(zhì)增生不可以多運動。骨質(zhì)增生是骨關節(jié)退化性改變，與關節(jié)過度勞損有關，出現(xiàn)骨質(zhì)增生以后，運動應適度，避免劇烈運動、運動強度過大，避免長時間跑、跳、蹲等，以免加重關節(jié)負擔。意見建議：骨質(zhì)增生患者可以運動，但應適當適量，可適度進行低強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳、騎自行車、太極拳等，避免長時間站立行走，避免上下高層樓梯、爬山等運動。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-05-18 901次

• 多運動可以預防骨質(zhì)增生嗎
  多運動一般可以預防骨質(zhì)增生，可以適當?shù)倪M行緩慢的運動，比如慢走、瑜伽等。骨質(zhì)增生是在正常的骨骼邊緣形成一種骨塊增生物的疾病，隨著病情的發(fā)展骨質(zhì)增生的部位會導致患者出現(xiàn)疼痛、不適等癥狀，嚴重的情況下會影響到患者的日常生活和工作，患者可以在日常生活中進行適當?shù)倪\動，在運動的過程中可以改善血液的循環(huán)功能，
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 26次

• 膝蓋上骨質(zhì)增生應該多運動嗎
  膝蓋上骨質(zhì)增生一般情況下不應該多運動。膝蓋上骨質(zhì)增生可能是由于體重過大、不營養(yǎng)不良、運動過度等原因?qū)е拢@樣患者就會出現(xiàn)膝蓋部位腫痛、有包塊、活動受限的癥狀。膝蓋上骨質(zhì)增生的患者一般情況下不應該多運動，因為運動的時候有可能會導致患者膝蓋部位疼痛加重，所以當患者出現(xiàn)骨質(zhì)增生的情況時，要減少活動多休息，
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 312次