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孕婦可以吃陳皮粥嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦可以吃陳皮粥。陳皮具有促消化,增進(jìn)食欲的功效,這是因?yàn)殛惼ず蓄?lèi)檸檬苦素,這種類(lèi)檸檬苦素有助于促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),進(jìn)而促進(jìn)消化。另外,陳皮還可以去腥,可增加菜肴的美味,因此對(duì)于懷孕女性胃口不太好的,可以吃一些加入陳皮的食物,這樣可以刺激胃分泌,從而達(dá)到消化的作用,具有開(kāi)胃的效果。

此外,懷孕女性難免會(huì)出現(xiàn)一些孕吐的現(xiàn)象,這個(gè)時(shí)候可以吃一點(diǎn)陳皮的食物,有效的幫助控制住嘔吐。所以孕婦是可以吃陳皮粥的,但是需要注意不宜過(guò)量,任何食物都需要適量。

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