做蹲起的活動(dòng)對(duì)于膝關(guān)節(jié)部位損傷比較大。因?yàn)樵谧龆灼鸹顒?dòng)的過(guò)程中，身體的重量主要壓于膝關(guān)節(jié)部位就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨、半月板出現(xiàn)反復(fù)的擠壓摩擦，引起水腫，時(shí)間長(zhǎng)了以后還會(huì)導(dǎo)致軟骨、半月板出現(xiàn)斷裂。
并且蹲起活動(dòng)的過(guò)程中，會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊出現(xiàn)過(guò)度的牽拉，并且膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的交叉韌帶受力也比較大，就會(huì)導(dǎo)致韌帶、關(guān)節(jié)囊痙攣、水腫。時(shí)間長(zhǎng)了以后就會(huì)引發(fā)膝關(guān)節(jié)部位有疼痛的癥狀，并且還容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位過(guò)早的出現(xiàn)退變骨質(zhì)增生，從而引發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎。
