要避免耳鳴發(fā)生，首先應(yīng)該注意休息，避免過度熬夜，勞累，以避免導(dǎo)致腎精虧耗，耳竅受損，從而出現(xiàn)聽力下降，耳鳴發(fā)作。
同時要保持良好的心情，避免長期焦慮、緊張、抑郁等不良情緒刺激。此外還要注意保持耳部清潔衛(wèi)生，避免經(jīng)常摳挖外耳道，以免導(dǎo)致外耳道以及鼓膜損傷，從而發(fā)生耳鳴。此外要注意保持耳內(nèi)干燥，避免臟水入耳，以免引發(fā)感染，引起耳鳴發(fā)作。
怎樣才能夠避免耳鳴的發(fā)生
張磊主治醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)耳鼻喉
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宋海濤
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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張磊
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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段大波
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滕華
副主任醫(yī)師江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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滕華
副主任醫(yī)師江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
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路承
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李青
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