包括的內(nèi)容有床上活動(dòng)雙腳懸掛在床邊,床旁站立,床旁行走等,這些活動(dòng)主要用于熱身,有利于放松或者是伸展肌肉與提高關(guān)節(jié)活動(dòng)度,呼吸有氧運(yùn)動(dòng),呼吸訓(xùn)練主要是指腹式呼吸,腹式呼吸的要點(diǎn)是在吸氣時(shí)腹部鼓起讓膈肌盡量下降,呼氣時(shí)腹部收縮把肺的氣體盡量排出,吸氣與呼氣之間要均勻連貫,可以比較緩慢,但是不可憋氣。
患有冠心病的患者生活調(diào)理方面,要避免過度勞累或者是精神緊張,在日溫差變化大時(shí)注意要保暖,起居要有規(guī)律,睡眠要充足,神經(jīng)要平衡,不能大喜大悲,然后不能抽煙喝酒。