很多人都有失眠的困擾，用小茴香就能做失眠的小方子，材料：小茴香、食鹽、香囊。
抓一把小茴香放入香囊，然后再倒入小茴香一半量的食鹽，封好口之后搖勻就可以了，晚上睡覺時把香囊放在枕頭邊上，能夠幫助睡眠，小茴香不僅能治失眠，還有緩解肩頸痛，調節(jié)器官，防止骨質疏松，緩解痛經，減輕腹瀉癥狀等效果。
小茴香能治失眠嗎
陸衛(wèi)衛(wèi)主任醫(yī)師
南通市中醫(yī)院 神經內科
2018-07-22 23416次
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小茴香的功效與作用小茴香是一種非常常用的調味品，小茴香的莖葉部分芳香。它起作用最主要的成分是茴香油，這種茴香油食入以后，能夠刺激胃腸道的神經血管，一方面它能夠促進胃和腸道的消化液的分泌，促進食物的消化吸收。第二，它也能夠促進胃腸的蠕動，從而排除胃腸積存的一些氣體。因此它具有健胃、行氣、消痞的作用。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
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崔志利
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小茴香炒蛋能治胃炎小茴香炒蛋是不能用于治療胃炎的，患有胃炎的患者可以吃小茴香炒蛋，小茴香炒蛋沒有治療功效?；加形赴┑幕颊撸綍r飲食一定要注意，以清淡，低鹽，低脂，低油膩的食物為主，平時做菜的時候，要避免在里面放一些辛辣刺激性的調味品?？梢远喑韵★垼鏃l，藕粉，饅頭等，還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，來補充維生素。食物應該要以溫熱細軟為主，平時可以喝一些具有養(yǎng)胃功效的小米粥，山藥粥，南瓜粥，還可以吃一些富含蛋白質的牛奶，豆?jié){，平時作息要規(guī)律，要保證充足的睡眠時間。語音時長 01:13”
劉琴
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2019-11-08 3126次
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小茴香回奶嗎小茴香是不回奶的，可以在哺乳期的時候吃不用擔心；下奶的就是雞湯、魚湯、骨頭湯、肉類、蛋類等等這些下奶是比較快的，如果想回奶的話，這些湯汁盡量不吃或者少吃，肉類蛋類，要少吃?；啬痰脑捒梢杂妹⑾醴笤陔p側乳房上，芒硝是顆粒樣的放在紗布袋里，敷在雙側乳房上，等它結晶黏成一坨更換門膠?？梢院壬溠克?、生麥芽當水喝渴了之后就喝，三種聯(lián)合回奶一般，五到七天就會回來了，而且速度很快，不會漲奶。語音時長 1:12”
張文娟
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小茴香能治失眠嗎病情分析：小茴香不能治療失眠。小茴香具有散寒止痛、理氣和胃的功效。小茴香主要用于（1）女性的月經不調、痛經等等疾?。唬?）胃寒引起的嘔吐，改善脘腹冷痛脹、大便溏稀等癥狀，恢復脾胃的正常功能；（3）腎陽不足之遺尿、或先天不足或房勞傷腎或年高腎衰引起的夜尿多或睡中遺尿、腰膝酸軟冷痛。（4）還可緩解鼻塞、頭痛等癥狀，可用于過敏性鼻炎。意見建議：失眠患者建議改良生活方式，按時昨晚，睡前避免喝咖啡、濃茶、玩手機、電腦等，以免過度興奮中樞神經，引起失眠。晚可用酸棗仁和百合、糙米來煮粥喝，有助于改善睡眠?；蛩釛椚屎挽`芝一起煮水喝，可緩解頑固性失眠。
牛玥
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小茴香和鹽炒治頸椎嗎小茴香是溫性食物，和鹽炒它是可以驅寒止痛的，適用于腎虛腰痛的病人。對于有頸椎病的人，要注意避免長時間低頭看書和玩手機，超過一個小時以后要進行，肩部和頸椎的運動。在選擇枕頭的時候，不要過高過低，選擇一個合適自己的。
宋華
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邵自強
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朱穎
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