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如何降低胃癌的風險?

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醫(yī)生主講實錄

?胃癌屬于消化系統(tǒng)一種很常見的惡性腫瘤,近年來發(fā)病率有增高的趨勢,另外也有一種年輕化的趨勢,很多二十歲左右的年輕人得胃癌的,與環(huán)境污染、飲食因素、個體差異和基因突變有關。

我們能做到的就是養(yǎng)成良好的生活習慣,健康飲食是預防胃癌發(fā)生最重要的一環(huán),很多人得胃癌實際上都是吃出來的,特別是一些變質(zhì)的、過期的食品、霉變的食品,可能含有大量的亞硝酸鹽,很容易導致人體病變,如果多吃一點新鮮的蔬菜和水果,有能夠提高自身免疫力的作用。

我們需要積極鍛煉身體,也可以提高自身的免疫力,減少胃癌出現(xiàn)的可能,堅持鍛煉身體,慢慢養(yǎng)成一個比較好的生活習慣。

胃癌是一種非??膳碌募膊?,但是我們也不要太過于擔心,只要做好平時的飲食和生活,還有就是定期健康體檢,有問題早發(fā)現(xiàn)早治療總是好的。

以上內(nèi)容僅供參考

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